Климакс — с удовольствием!

Женские проблемы, связанные с наступлением климактерического периода, связаны с нарушением функции печени и поджелудочной железы. У женщин в период климакса, гормональной перестройки зачастую нарушается и работа системы пищеварения, даже меняются вкусы. Климакс характеризуется снижением выработки эстрогенов, что провоцирует появление неприятных симптомов. Проблемы могут обостряться при приеме различных химических и гормональных лекарств.

Главное для женщины в этот период — осознать, что для нее начинается естественный и переходный процесс вступления в новую жизненную фазу и спокойно принять подготовку и перестройку организма. И эта фаза ничуть не хуже других — детства, юности, молодости, она просто другая, и в ней есть даже много преимуществ — отсутствие бесконечных месячных, волнений по поводу незапланированной беременности и возможность наконец-то наслаждаться сексом, и другие.

А чтобы переходный период в зрелую фазу прошел безболезненно или даже незаметно, помимо спокойствия и оптимизма, нужно помочь своему организму и слегка подкорректировать свой рацион, при необходимости принимать фитогормоны, бывать больше на свежем воздухе и вести активный образ жизни.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам

чувствовать себя счастливой независимо от возраста

Народная медицина в этот переходный период рекомендует женщинам:

1. Масло из шалфея обыкновенного, которое поможет избежать многих проблем

https://family-shopping.com.ua/p680712822-maslo-dlya-tela.html

Масло шалфея снимет раздражение слизистой оболочки желудка и компенсирует женщине утраченные гормоны, так как содержит большое количество фитогормонов.

Для приготовления масла можно воспользоваться как свежей травой, так и сушеной, аптечной в частности.

• В стеклянной банке 100 г сырья залить кукурузным или оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло сбор шалфея.

• Выдержать на водяной бане на слабом огне 30-40 мин.

• Снять, дать немного остыть и процедить.

Прием: Пить по 1 чайной или столовой ложке 3 раза в день до еды. Курс 1 - 1 ,5 месяца.

Запивать масло можно морковным соком, который хорошо влияет на деятельность печени.

2. Чай из бархатцев - очень полезен для желудка, поджелудочной железы.

Взять 3-5 цветков бархатцев и заварить в стакане кипятка, настоять 3-5 мин.

Также, измельчив высушенные цветы бархатцев, можно употреблять как специи.

3. В качестве фитогормональной терапии женщинам во время климакса и после него для нормализации работы желудка хорошо употреблять сою, фасоль.

Фасоль нужно замочить и варить долго, не менее 4 часов, затем перетереть или взбить в блендере в паштет и употреблять небольшими порциями.

4. Питайтесь вкусно, но правильно. Полезной пищей для женщин в период гормональной перестройки являются:

• яйца,

• сырое свежее сало с хреном,

• гречневая каша с грибами,

• баранина,

• петрушка,

• сельдерей.

5. Важно пить достаточное количество воды, избегать переедания и ужина после 19 часов.

6. Вам нужны витамины - в продуктах, комплексные натуральные добавки. А также фитоэстрогены - опять же в продуктах, чаях или натуральных комплексах.

7. Принимать препараты с высоким содержанием МАГНИЯ:

• Вода Донат Магний  https://family-shopping.com.ua/p649954741-prirodnaya-mineralnaya-pitevaya.html
• Бишофит питьевой Магний Актив Форте  https://family-shopping.com.ua/p662474302-bishofit-pitevoj-magnij.html,
• Магниевый полиминеральный комплекс BeticMAG/БетикМАГ https://family-shopping.com.ua/p697674067-magnievyj-polimineralnyj-kompleks.html

8. Очень полезными окажутся ванны, которые лучше принимать курсами:

• с шалфеем:

 https://images.ua.prom.st/1076248876_w313_h220_v_e_sh_850.jpg,

https://family-shopping.com.ua/p660900827-balzam-dlya-vann.html,

https://family-shopping.com.ua/p660790319-vanny-ekstraktom-aloe.html

• магнием (бишофитом):

https://family-shopping.com.ua/p648352690-magnievye-hlopya-dlya.html,

https://family-shopping.com.ua/p647676262-magnievye-fitokontsentraty-dlya.html,

https://family-shopping.com.ua/p643694740-poltavskij-bishofit-kristallicheskij.html

• с магнием и шалфеем:

 https://family-shopping.com.ua/p647691241-magnievye-fitokontsentraty-dlya.html

• многие другие.

​​​​​​​9. Занятия спортом, туризм, прогулки - это повышает настроение, укрепляет здоровье, продлевает молодость!