Корзина
253 отзыва
Корзина

Восток: Как просто сохранить здоровье и молодость

Восток: Как просто сохранить здоровье и молодость

Восточная медицина утверждает, что воздействие на активные точки имеет омолаживающий эффект, активизирует и укрепляет защитные силы всего организма. Учёные Древнего Востока и уже современная медицина знают секреты воздействия на жизненно важные зоны и тем самым помогают людям избавиться от многих болезней. Кроме того, воздействуя на активные точки, Вы укрепляете свой иммунитет, а это является отличной профилактикой возникновения проблем со здоровьем.

Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ежедневное повторение упражнений, связанных с активными точками, - это гарантия уменьшить негативные последствия и надолго сохранить молодость.

 

Эффективные упражнения,

связанные с активными точками рук и ног

Дух и тело человека нераздельны, они имеют тесную взаимосвязь: скопление психических напряжений исключает возможность сохранения здорового организма, а при переутомлении тела обычно страдает и общее состояние, и настроение.

 

Почти все мы достаточно ленивые, напряженный ритм жизни, недостаточное упорство — вот наши основные враги на пути к здоровью. Многие находят себе оправдание, утверждая, что родились с хрупким здоровьем или проблемной генетикой. Помните, что правильная методика и Ваше стремление дадут Вам возможность обрести крепкое здоровье. И совсем необязательно, что это будет сложно и трудно. Ведь все гениальное — просто! И это касается любой сферы, в том числе, здоровья и способов его укрепления!

 

Восточная медицина утверждает, что для предотвращения старения организма нужно укрепить селезенку и желудок, не допустить ослабления почек.

На этой основе методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями дает приемы массирования большого пальца ноги и других важных точек.


Активные точки - на кистях рук и больших пальцах ног

Упражнение 1: Вращение кистью левой руки туда и обратно.

Держа левую руку правой, крутят левой кистью туда и обратно и тем самым трут левую руку правой (30 раз).

Упражнение 2: Массаж большого и второго пальцев ноги.

Слегка массируют большой и второй пальцы ноги, а также точку, находящуюся у внутреннего края коленной чашечки (см. рисунок).

Восточная медицина: Как сохранить молодость
Упражнение 3: Нажатие точки Юсэн на подошве ноги.

С усилием нажимают подушечкой среднего пальца левой руки на точку Юсэн на подошве правой ноги (сзади возвышения основания большого пальца ноги). При этом важно при нажатии делать выдох (для каждой подошвы 8 раз).

Самомассаж активных точек для ленивых

Аппликаторы Кузнецова https://family-shopping.com.ua/g28277794-applikatory-kuznetsova простой и эффективный способ воплощения восточной медицины для укрепления здоровья. Эти замечательные массажные коврики по праву приобретают все большую популярность. Большое количество иголочек позволяет оказывать воздействие сразу на многие активные точки, которые связаны с нашими системами и органами. Простота использования и высокая эффективность — вот основные преимущества этого поистине чудесного изобретения. Стоит полежать на таком коврике всего 5-10 минут в день или приложить его к проблемному участку тела, и можно снять болевой синдром, нервное напряжение, мышечный спазм, улучшить настроение, помочь вылечить многие заболевания, а также укрепить свое здоровье в целом.

Массажеры Су-джок https://family-shopping.com.ua/g28290813-massazhery-dzhok

- простой и приятный способ воздействия на активные точки.

Быть здоровым - это просто!

 

 

 

Другие статьи