Боротьба з застудою: просто по-східному

Боротьба з застудою: просто по-східному

Лікарі, практикуючі Аюрведу, приділяють увагу не захворювань, а системі їх недопущення. Усіх хвороб не перелечишь. А от не допустити можна все разом.
Щоб звалитися з застудою в зимовий час, зовсім не обов'язково підхоплювати вірусну інфекцію, що передається повітряно-крапельним шляхом. В порожнині рота кожного з нас постійно перебувають близько 3 мільйонів мікроорганізмів, які тільки й чекають, коли ми ослабнемо і дамо їм можливість атакувати. З рухом крові та енергії організму мікроби просувають різні хвороби, вибираючи своєю мішенню серце, нирки, суглоби, шкіру або будь-який інший орган. Тому, з точки зору тибетської медицини, захисту від кожної можливої хвороби, пов'язаної із застудою, не може бути. Є єдина, загальна захист для всього організму – імунітет, підвищуючи який, ми знижуємо ймовірність появи будь-який з можливих хвороб.

Східні способи боротьби із застудою

1. Тепле взуття
Перша допомога – вкласти у взуття повстяні устілки або змінити легке взуття на зимову, утеплену хутром. В Тибеті, крім того, ретельно утеплюють поперек – другу зону можливого проникнення холоду в організм.
2. Фольга
Оберніть ступні ніг кількома (3-7) шарами фольги, причому між кожними шарами повинна бути прокладена папір або бавовняна тканина. Тримати фольгу на ступнях за один сеанс можна в середньому 40 хвилин, але не більше 2х годин. Потім, через 2 години процедуру слід повторити. І так 2-3 рази на день.
3. Масаж активних точок
Добре помасажуйте ступні ніг, докладно пройшовши всю площу. Точно так само масажуйте долоні. А потім руками ретельно розітріть вуха. Кожна кінцівка і кожна вушна раковина вимагає 3-5 хвилин при проведенні масажу – тільки в цьому випадку Ви можете бути впевнені, що всі органи через свої представницькі точки на кінцівках отримали достатню енергетичну підживлення.
Розтирати крила носа
На ранній стадії легко вилікувати застуду, якщо активно, до почервоніння, розтирати пальцями крила носа і зону перетину перенісся з'єднання з лінією брів.

Допоможуть впливати на активні точки:

• Аплікатори Кузнєцова: https://family-shopping.com.ua/g28277794-applikatory-kuznetsova
• Масажери Су-джок: https://family-shopping.com.ua/g28290813-massazhery-dzhok
   

4. Часник
4.1. Жувати часник
Берете в рот зубчик часнику і починаєте його перекочувати в роті мовою, відкушуючи мікроскопічні дози. Так протягом півгодини гризти зубами часник до повного зникнення запаху. Разом зі слиною найцінніші фітонциди, що удосталь містяться в часнику, проникають в горло, знищуючи хвороботворні мікроби. А заодно зміцнюються зуби і виліковуються запалення і кровоточивість ясен.
4.2. Відвар часнику
20 г часнику подрібнити на тертці або дрібно нарізати і замочити на півгодини в склянці води, потім варити у цій же кількості води на повільному вогні протягом години, в кінці додати 1 чайну ложку меду. Отриманий напій випити за 3 рази протягом дня (незалежно від прийому їжі) і так повторити протягом 3 днів.
4.3. Настій часнику
У більш гострій ситуації, коли час для боротьби із застудою кілька втрачено, можна вдатися до такого засобу:
250 г часнику і 500 г цибулі дрібно нарізати і залити 2 л холодної кип'яченої води, давши настоятися 2 години, після чого процідити.
Пити 3 рази в день по 1 склянці. Приготовленого напою вистачить на 3 дні.

4.4. Інші варіанти
Є ще багато варіацій застосування часнику для швидкого придушення застуди, всі вони приблизно рівноцінні, можна вибирати за смаком.

• Часникове масло: https://family-shopping.com.ua/p673258893-maslo-chesnochnoe.html
   

5. Імбир
5.1. Імбирний відвар
Чайну ложку імбиру (меленого або наструганного, якщо корінь свіжий) заварюють склянкою окропу, додають ложку меду і часточку лимона. Ця суміш надає сильнішу дію, ніж таку потужну зброю проти застуди, як часник. Ідея застосування імбирного відвару у тибетській медицині така: це продукт категорії Ян, тобто гарячий, а застуда відноситься до хвороб категорії Інь, холодним.
Відразу ж після пиття імбирного відвару добре розтерти груди, шию, потилицю, особа в районі носа, використовуючи в'єтнамську «зірочку», горілку або гірчицю.
5.2. Настій з імбиром і горілкою
У склянці кип'яченої води, настояти протягом 5-7 хвилин 1 чайну ложку чебрецю, стільки ж меду, щіпку імбиру, додати скибочку лимона і 20 мл горілки. Випити все за 1 раз, краще на ніч.
5.3. Чай з імбиром і волоськими горіхами
1 столову ложку очищеного волоського горіха, стільки ж дрібно нарізаного кореня імбиру, половину середньої цибулини і 1 столову ложку будь чайної заварки кидають у півлітра води і кип'ятять протягом півгодини.
Проціджують і п'ють по 1 склянці протягом 3 днів.
Це ж пиття рекомендується при захворюванні на грип.

• Масло Волоського горіха: https://family-shopping.com.ua/p672942169-maslo-gretskogo-oreha.html
• Олія Обліпихова: https://family-shopping.com.ua/p673053896-maslo-oblepihovoe.html
• Часникове масло: https://family-shopping.com.ua/p673258893-maslo-chesnochnoe.html

6. Куркума
Куркума, або турмерік вважається "ліками від усіх хвороб". Це і природний антибіотик, і знеболюючий засіб, що прискорює обмін речовин, знижує рівень холестерину і цукру, покращує функцію печінки і кровообіг.
Куркума знижує температуру, лікує застуду і лихоманку, різні інфекції, позитивно впливає на жіночу і чоловічу статеву сферу.
7. Відхаркувальні суміші
При звичних варіантах застуди, особливо затяжному бронхіті, застосовують суміш обліпихи, мордовника сибірського, коренів солодки, яблук ранету і перцю довгого (індійського) – у рівних пропорціях. Засіб стимулює відхаркування. Воно витягує гній з легких. Приймають його до 5 разів на день, особливо коли немає мокротиння.

• Зелений чай "Здоровань" з коренем солодки: https://family-shopping.com.ua/p671698921-zelenyj-chaj-krepysh.html
• Імуномодулятор Фітор: https://family-shopping.com.ua/p688068957-fitor-tabletki-sht.html
   

8. Прополіс 
При лікуванні простудних захворювань у дітей позитивний ефект очевидний з першого разу. Перед сном дати дитині буквально 1-2 краплі настойки прополісу з молоком – і на ранок ніс у дитини дихає, видно, що за ніч він пролікувався.
Можна приймати прополіс і для профілактики у періоди найбільш ймовірного виникнення застуди і при відсутності алергії.

9. Кислі продукти
Коли хвороба розігралася і вона вже на підході до піку, потрібні кислі продукти.
Тут саме час згадати про малину, обліпиху, лимоні.
Актуальні иньские процедури – обтирання тіла горілкою або оцтом.
Причому після обтирання слід хворого на 1-2 хвилини залишити лежати абсолютно голим: теплообмін між тілом і навколишнім середовищем відразу зіб'є високу температуру на 1,5–2 °C.
Обтирання, якщо температура все ще висока, можна повторити 2-3 рази на добу.

• Вин-Віта (концентрат з кісточок і шкірки винограду): https://family-shopping.com.ua/p688060944-vin-vita-fitoprotektor.html
• Журавлинна паста: https://family-shopping.com.ua/p688072458-klyukvennaya-pasta-liqberry.html
• Джеми зі стевією (малина, чорна смородина, чорниця та ін): https://family-shopping.com.ua/g29588843-dzhemy-steviej

10. Корінь бадану
Найсильніший, але абсолютно нешкідливий антисептик - Корінь бадану (можна знайти в аптеці).
Візьміть корінець величиною з фалангу пальця, дрібно накришити і кип'ятіть в 200 г води 10 хвилин на середньому вогні, по мірі википання води, доливаючи її до 200 р.
11. Полин
Суміш з жмені полину (краще лимонної, сріблястого кольору), лаванди, шавлії, кропу, м'яти покласти суміш у ємність і, зануривши в неї обличчя, дихати протягом 15-20 хвилин. При цьому відбувається розрідження і відхід застарілої мокротиння в бронхах і легенях. Кілька днів таких процедур по 3-4 рази – і проблема буде вирішена. Дитина здатна прочистити свої дихальні шляхи, навіть за 1 раз.

12. Пийте більше рідини

Пийте більше соків, чаїв, настоїв, відварів. І просто чистої води - вона сприяє виведенню токсинів з організму. А їжа повинна бути легкою, щоб сили організму були спрямовані не на травлення, а на боротьбу з хворобою.

• Мінеральна вода Донат Магній: https://family-shopping.com.ua/g27699890-lechebnaya-mineralnaya-voda

13. Баранячий бульйон
Якщо застуда пов'язана з ознобом і похолодання рук і ніг (стан Інь), хорошим засобом виявиться гарячий баранячий бульйон (янський продукт – компенсуючий). Варять його так:
Нежирне бараняче м'ясо дуже дрібно нарізають. 2-3 столові ложки м'яса кидають в 1 л киплячої води, у якій попередньо зварені часник, цибуля, імбир, перець, кріп, лавровий лист, будь-які гострі приправи, сіль (все за смаком).
Дати прокипіти 3-5 хвилин, після чого зняти з вогню (за настільки короткий час варіння не встигає відбутися денатурація білка). В даному випадку першу воду бульйону не зливають.
П'ють його в гарячому вигляді по 1 склянці 2 рази на день. Можна повторювати прийом бульйону до повного одужання.

14. Лазневі процедури
Проводити, якщо дозволяє стан здоров'я.
Банний мед
Для лікування застуди у лазні перед виходом з парної проробляють наступну процедуру:
Обмазують все тіло сумішшю меду, кухонної солі і дрібно подрібненого (у кавомолці) трав'яного збору, до складу якого входять м'ята, подорожник, мати-й-мачуха. Вагові співвідношення компонентів такі: на 3 частини меду і 3 частини солі – 1 частина трав'яного збору.
Потім слід сісти на підстилку (краще махровий рушник), оскільки вийде стільки вологи, що підстилка на очах стане мокрою.
Посидівши хвилин 10-15 (в залежності від температури в парної та індивідуальної переносимості), вийти в передбанник і залишайтеся з обмазкою ще хвилин 10-15.
Лише після цього можна помитися під душем.
Слід врахувати, що така процедура дає глибокий внутрішній розігрів організму, тому остигати після лазні необхідно довше і тепло одягнутися.

• Лікувальні ванни (хвойні, з бішофітом, з рослинними екстрактами): https://family-shopping.com.ua/g28405257-lechebnye-vanny

Схід - справа тонка, а методи лікування перевірені століттями.

Вони прості і дієві.

Користуйтеся на здоров'я!