Проста техніка нормалізації тиску

Проста техніка нормалізації тиску

Гіпертонія - захворювання, з яким стикаються дуже багато людей, особливо з віком. Постійний прийом лікарських препаратів, головні болі, ризик виникнення інфарктів і інсультів...
Виявляється можна допомогти собі чи своїм близьким без ліків!
Простий масаж обличчя, який займає всього кілька хвилин, легко освоїть будь-яка людина. Доктор Микола Месник, який багато років практикує цей метод, стверджує, що такий метод допомагає не тільки полегшити стан, але і поліпшити і судинну систему, і здоров'я в цілому.

Особливо чудово, що крім простої техніки, є і ще важливе переваги - його можна робити самому!

Комплекс масажу

Для виконання масажу сядьте на диван або крісло, прийміть зручне положення, розслабтеся. Під масажну руку підкладете подушечку або валик.

Комплекс масажу включає наступні погладжування:
1. Долонею по шкірі голови - починаючи з лоба, потім волосиста частина, потилиця, шия. Однією рукою, потім іншою.
2. Ті ж ділянки обертальними рухами.
3. По черзі по волоссю: однією рукою за напрямком росту волосся, інший - проти.
4. Двома руками одночасно по волоссю. Можна масажною гребінцем
5. По лобі пальцями - від перенісся в бік скронь.
6. Лоб пальцями круговими рухами.
7. Лоб - великим і вказівним пальцями в області над - і подбровных ділянок.
А також масаж активних точок:

1. Під носом над верхньою губою.
2. Під губами (ямка посередині).
3. Куточки рота (одночасно).
4. Під підборіддям (ямка в центрі).
5. 2 парні точки-ямки біля основи черепа (по обидві сторони верхнього відділу шийного відділу хребта).

Після проведення такого масажу для посилення ефекту добре провести спеціальний комплекс легких вправ, які можна знайти в літературі та інтернеті.
Добре допомагають для проведення самомасажу пристосування:

• Аплікатори Кузнєцова: https://family-shopping.com.ua/g28277794-applikatory-kuznetsova

Аплікатор Кузнєцова можна використовувати для зняття нападу гіпертонії і для профілактики: покладіть його на плечі в шийно-комірцевої області і притулившись до спинки крісла. Так перегляд телепердач стане ще й корисним! Також ці чудові масажери допоможуть нормалізувати сон, зняти больовий синдром, боротися з багатьма проблемами зі здоров'ям, а також поліпшити настрій зміцнити імунітет!

• Масажери су-джок: https://family-shopping.com.ua/g28290813-massazhery-dzhok

​​​​​​​Эти простые, компактные и эффективные массажеры, воздействуя на активные точки, нормализуют работу как отдельных органов, так и всего организма.

Их можно положить даже в карман, поэтому она всегда могут быть под рукой и в случае необходимости оказать Вам помощь. Так, в случае сердечного приступа, нужно сильно массировать мизинец левой руки.

• Массажер для головы "Гармония": https://family-shopping.com.ua/p863785406-massazher-dlya-golovy.html

​​​​​​​Это "космическое" приспособление расслабит Вас, улучшит сон, подарит приятные ощущения. Также поможет снять головную боль, нормализовать давление.

И не забывайте при этом о правильном режиме питания и диете. 
Полезно  обогащать свой рацион натуральными препаратами для укрепления сердечно-сосудистой системы и очищения сосудов.

Популярністю користуються такі природні ефективні засоби:
Вин-Віта (екстракт кісточок і шкірки винограду): https://family-shopping.com.ua/g27222362-prirodnyj-parafarmatsevtik-vin
Дигидрокверцитин (екстракт модрини): https://family-shopping.com.ua/g27438654-digidrokvertsetin-100-naturalnyj
Бішофіт для внутрішнього застосування: https://family-shopping.com.ua/p662474302-bishofit-pitevoj-magnij.html
Мінеральна вода Донат Магній: https://family-shopping.com.ua/g27699890-lechebnaya-mineralnaya-voda

Бережіть здоров'я - найбільше багатство!