Корзина
218 отзывов
Корзина

Как бороться с варикозным расширением вен

Как бороться с варикозным расширением вен

Варикозное расширение вен — опасное и очень коварное заболевание. Этим заболеванием страдают люди всех полов и возрастов. В основном при варикозе поражаются нижние конечности. Известно, что каждая третья женщина мучается из-за варикоза. Есть на то "женские" причины: ношение тесного белья, обуви на высоких каблуках, прием гормональных контрацептивов, беременность. 
Мужчины не вынашивают детей, не носят шпильки, тем не менее, варикоз на ногах у мужчин встречается ненамного реже - каждый четвертый мужчина страдает от него.
Этому способствуют "мужские" факторы риска: повышенные физические нагрузки; ношение и поднятие тяжестей.
Общими причинами, способствующими проблемам с венами, являются:

  • лишний вес, приводящий к повышенной нагрузке на ноги;
  • наличии предрасположенности генетического характера;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки, особенно употребление алкоголя и курение ;
  • высокая вязкость крови;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Что такое варикоз вен?

При варикозе стенки вен утрачивают свою эластичность, способность сужаться и растягиваться. Вторая причина заболевания – нарушение целостности венозных клапанов, из-за чего давление в сосудах ног повышается, возникает застой крови.
Данная болезнь может поражать не только ноги, но и другие части тела. При заболевании варикозом на ногах, помимо внешних проявлений, самое опасное – нарушение венозного кровотока.

Признаки варикоза ног 

На начальной стадии наблюдаются следующие признаки варикоза ног:

  • тяжесть в ногах,
  • быстрое появление усталости в ногах,
  • отеки после нагрузок,
  • ощущение набухания ног,
  • ощущение переполнения ног жидкостью,
  • снижение чувствительности кожи ног,
  • кожный зуд,
  • появление сосудистой сетки.

По мере развития варикоза данные симптомы усиливаются и появляются новые:

  • боль в ногах,
  • дерматит или экзема,
  • вены отчетливо выступают над кожей,
  • трофические язвы,
  • потемнение отдельных участков кожи,
  • эпизодическое повышение температуры,
  • закупорка сосудов,
  • разрывы варикозных сосудов.

Последствия варикозного заболевания ног

Действительно так ли опасно варикозное расширение вен на ногах?
Самые тяжелые последствия патологического расширения вен – кровоточающие язвы, тромбоз и флемботромбоз вен.
Болезнь создает повышенную нагрузку на сердечную мышцу, что в свою очередь, может иметь определенное значение в развитии сердечно-сосудистых патологий.
Самым частым, самым распространенным последствием данного заболевания является отек лодыжек, что чревато появлением постоянной боли вверху ноги. Отсутствие лечения приводит к усилению мышечных спазмов, постоянной усталости в ногах, ощущению тяжести.
Все названные признаки усиливаются при физических нагрузках. Даже смена активной работы на сидячую не спасает ситуацию. Варикоз постоянно доставляет дискомфорт.
Дерматит — достаточно тяжелое последствие варикоза. В области больных вен появляется сыпь, которую хочется расчесать, что  может привести к кровоточащим язвам.
Развитие тромбофлебита — наиболее серьезное последстви болезни. В отдельных случаях кровь сгущается, образуется тромб. Появление тромбов чревато летальным исходом в результате их отрыва и попадания в сосуды сердца или легких. 
Если сначала заболевание доставляет неудобства лишь эстетического характера, то спустя некоторое время стенки вен становятся настолько слабыми, что малейшее токсическое вещество, инфекция могут спровоцировать их повреждение.
Поэтому, если у Вас есть подозрения на заболевание варикозом, не начинайте заниматься самолечением. Речь идет о сложном и серьезном заболевании, лечение которого обязательно должно проводиться под контролем специалиста.

Лечение варикозного заболевания ног 

Консервативное лечение

При обнаружении симптомов, явно указывающих на варикоз, лечить заболевание необходимо в содействии с врачом. Есть специалисты, которые специализируются именно на лечении вен - флебологи. Лечение варикоза на ногах на ранних стадиях позволяет избавиться от проблемы.
Основной метод лечения на ранних стадиях – медикаментозный.
Флеботоники - способствуют укреплению сосудистых стенок, увеличению прочности вен, уменьшению их ломкости, повышению тонуса сосудов.    
Антикоагулянты - предназначены для разжижения крови. В связи с тем, что в больных венах кровь становится густой, эти средства помогают ее разбавить. А значит, вероятность образования тромбов существенно уменьшается.    
Антиоксиданты -  для выведения токсинов и улучшения структуры крови.    

В качестве дополнительных средств лечения врачи предлагают использовать специальные кремы и мази, снимающие боль, тяжесть, отеки:

Возможно также лечение народными средствами.

Лечение вспомогательными средствами

Специалисты рекомендуют людям, страдающим от варикозного заболевания, компрессионный трикотаж. Внешняя поддержка очень нужна для сосудов, без нее существенно увеличивается длительность лечения. А уж если была проведена операция, то без компрессионного белья не обойтись - его придется носить обязательно. 
Также важно обратить внимание на обувь – она должна быть удобной и соответствовать сезону, ноги должны чувствовать в ней комфорт, в том числе, и при длительной ходьбе.

Оперативные способы лечения

В отдельных случаях проводится склеротерапия — корректировка подкожных вен с помощью уколов. Однако подобные манипуляции с глубокими сосудами не проводятся. 
К операциям прибегают в крайнем случае. Без оперативного вмешательства не обойтись, если поражены расположенные глубоко сосуды и образовались тромбы.

Лечение в домашних условиях

Можно ли вести борьбу с расширением ножных вен вне больницы? Да, и речь идет об определенном образе жизни. Вам придется постоянно выполнять специальные правила, которые помогут приостановить проблему.
При более запущенных стадиях можно говорить об улучшении состояния. Выполнение определенных правил должно быть обязательным, нужно будет носить специальные белье. При этом, ряд физических упражнений противопоказан, в частности, бег, прыжки, приседания. А вот ходьба и особенно плавание и в таком случае будут очень полезны.

Профилактика заболевания

К сожалению, варикоз - очень распространенное заболевание, поэтому нужно уделить внимание профилактике, и чем раньше - тем лучше. 

Массаж ног

Делайте массаж ног, как только предоставляется удобная возможность, особенно после нагрузок и перед сном - это улучшает кровообращение, снимает усталость, тонизирует.  Можно при этом использовать различные гели, массажные масла.

Помогут и массажеры Су-джок, которые сделают массаж приятным и будут воздействовать на активные точки: https://family-shopping.com.ua/g28290813-massazhery-dzhok

Зарядка

Людям, ведущим сидячий образ жизни, рекомендуется чаще менять позу, выполнять непродолжительные зарядки. Можно просто походить вокруг стола или на месте, выполнить пару вращательных упражнений. Каждый час надо делать перерыв на 5-10 минут, вставать из-за стола и давать ногам отдых.

Упражнения "Перевернутая" поза

  1. Чтобы облегчить неприятные ощущения в ногах рекомендуется несколько раз в день в лежачем положении поднимать ноги выше уровня сердца. Длительность подобной процедуры – 15 минут. В таком положении происходит отток венозной крови. Это самое легкое и полезное правило - полежать в такой позе можно, читая книгу, наслаждаясь просмотром фильма.
  2. Лежа у стены, поднимать ноги и прислонять их к стене - получается прямой угол.
  3. Лежа на спине, поднять ноги вверх и трясти ими несколько минут.
  4. Упражнение "Ножницы" - лежа на спине, поднять ноги и делать ими маховые движения.
  5. Если позволяет физическая форма - поза "Березка".  

Движение

Больше двигайтесь, делайте зарядку, чаще бывайте на свежем воздухе, ходите пешком, гуляйте в парке, лесу. 
Физические упражнения необходимы для предотвращения варикозного расширения вен. И чтобы улучшить кровообращение, не обязательно ходить в спортивный зал.

Достаточно, например, подниматься и спускаться по лестнице, ходить босиком.

При варикозе полезно заняться плаванием, активной ходьбой.

Практика показывает, что подобные занятия существенно помогают на начальных стадиях заболевания.
Если Вы любите бегать, то это нужно делать в комфортной обуви, по мягкой поверхности (траве) и без сильных нагрузок. А вот, когда вены сильно расширены, бег вообще не рекомендуется.

Забудьте о горячей воде

Худшее, что можно сделать, — это принимать горячий душ. При плохом кровообращении человек скорее мерзнет, но горячей водой мы только усугубляем проблему. Переход от горячей воды к холодной не должен быть резким. Просто каждый раз вода должна становиться менее горячей, и тело привыкнет. После душа можно на несколько секунд пустить холодную воду или  чередовать холодную воду с горячей, особенно для тех мест, где начинает проявляться  расширение вен - это хорошая гимнастика для вен. Результатом этого станет прекрасное самочувствие и ощущение легкости в теле.

Отказ от курения и алкоголя

Эти привычки оказывают вредное воздействие на весь организм, а на сосудистую систему - в первую очередь!

Спокойствие

Стараться не переживать и не волноваться, спокойствие в любых ситуациях полезно для здоровья. Стрессы — один из факторов, предрасполагающих к варикозу. 

Правильное питание

Специальная программа предусматривает воздействие на проблемные сосуды как снаружи, так и изнутри. 
Воздействие изнутри — это правильное питание. 

  • Рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды.

Необходимо избегать следующих продуктов и напитков:

  • Рафинированный сахар
  • Рафинированная соль
  • Рафинированная мука
  • Жареное и полуфабрикаты
  • Гидрогенизированные жиры
  • Алкогольные напитки
  • Сильно поджаренный кофе

Полезны же следующие продукты:

Масло Тыквенное

Лишний вес - долой!

Одна из частых причин, приводящих к варикозу – лишний вес. 
Ожирение опасно не столько само по себе, сколько как дополнительный фактор, увеличивающий нагрузку на ноги и сердце. Тут  следует соблюдать правильную диету: ограничить потребление соли, копченых и маринованных продуктов.

Натуральные средства

Чтобы усилить действие оздоровительной программы, особенно в такое время года, когда кровообращение в проблемных сосудах ухудшается, рекомендуем также принимать некоторые натуральные добавки на основе лекарственных растений. 

Они могут быть для внутреннего приема (капсулы, бальзамы, настои, экстракты):

И  для наружного применения (кремы, лосьоны, эссенции, гели и т.д.), в состав которых входят лекарственные растения, рекомендуемые для улучшения кровообращения.
Очень эффективны для снятия боли и тяжести в ногах специальные холодные гели.

Берегите свое здоровье - это самая большая ценность в жизни! 

Другие статьи