Корзина
141 отзыв
Надежный продавец Prom.ua
Корзина

6 шагов для избавления от аллергии

6 шагов для избавления от аллергии

Аллергия (от греч. allos - другой, ergon - действие) - измененная реактивность или чувствительность организма по отношению к тому или иному веществу, чаще при повторном поступлении его в организм. Термин "аллергия" ввел австрийский ученый Пирке в 1906 году для обозначения измененной реактивности организма. Все вещества, изменяющие реактивную способность организма, он предложил назвать аллергенами. Аллергенами могут быть различные вещества животного или растительного происхождения, липоиды, сложные углеводы, лекарственные вещества и другие. В зависимости от типа аллергенов различают инфекционную, пищевую (идиосинкразия), лекарственную аллергии и др. 

Наиболее распространенные возбудители аллергии: пища, грибы и плесень, лекарства, химические вещества, яды пыльца, пылевые клещи, животные.

Симптомы аллергии

Ротоглотка:

  • отек Квинке
  • сухость во рту и горле
  • охриплость

Дыхательная система:

  • бронхоспазм и кашель
  • затрудненное дыхание
  • насморк

Кожа:

  • крапивница
  • дерматит, экзема

Нервная система:

  • головокружение
  • головная боль
  • обморок

Сердечно-сосудистая система:

  • аритмия
  • низкое давление

Желудочно-кишечный тракт:

  • тошнота, рвота, диарея
  • вздутие и спазмы живота

Рекомендации по программе «6 шагов для избавления от аллергии»

Пищевые непереносимости чаще всего относятся к пище одного типа, обычно к молочным или глютеновым продуктам. Непереносимость лактозы требует от нас устранение из нашего рациона молочных продуктов, но не обязательно содержащих глютен или гистамин. 
 
Игнорирование недугов, возникающих в результате пищевых непереносимостей, ведет к обострению симптомов – могут появиться аутоиммунные заболевания и аллергии. В таком случае надо ввести все этапы программы «6 шагов для избавления от аллергии».

Шаг I – Восстановление кишечника
Программа включает: восстановление кишечника, восстановление благоприятного состояния бактериальной флоры, успокоение иммунной системы и исключение модифицированной еды из ежедневного меню. 

Для восстановления кишечника введите рекомендации, исключите из диеты:
• глютен;
• молоко;
• сахар.
Шаг II – Ликвидация псевдоаллергических реакций
Псевдоаллергические реакции могут быть вызваны такими факторами:
• выброс гистамина тучными клетками;
• химические добавки в пище;
• непереносимость салицилатов;
• токсины, выработка которых связана с нарушениями бактериальной флоры;
• паразиты и грибы, такие как лямблия, аскарида, Candida albicans.

Шаг III – Противоастматическая профилактика
Астма часто ассоциируется с дыхательной аллергией.  Необходимо удалить все потенциальные аллергены, одним из которых может оказаться пыль. Противоастматические рекомендации необходимы даже, если у пациента отсутствует аллергия на пыль - для укрепления иммунной системы.
Стоит выбросить из квартиры перьевые метелки для удаления пыли, просмотреть содержания шкафов, избавиться от старой одежды, отдать прочитанные книги и ненужные плюшевые игрушки.
Отказаться от ковров, подкладок, гардин, занавесок, снять обои.
Не использовать средства для полировки.
Убирать пыль с помощью тряпки и чистой воды. Может быть, дом будет менее пахучим и блестящим, зато более чистым для организма.
Часто проветривать квартиру, удерживать в ней правильную концентрацию влажности, спать с открытым окном.
Регулярная чистка клавиатуры - это среда обитания вдыхаемых нами пылевых клещей. 

Шаг IV – Детоксикация организма
В чем заключается суть детоксикации? Это нечто похожее на генеральную уборку организма путем введения правильного питания.
Существует множество методик, помогающих очищению организма. Однако без изменения в образе питания они всегда окажутся неэффективными. Их действие кратковременно.

Шаг V – Приобретение переносимости вредной пищи
После периода восстановления слизистой оболочки тонкой кишки, который может длиться от трех месяцев до трех лет, постепенно вводим в рацион глютен и молоко (если нет врожденной непереносимости лактозы). И продолжать диету с низким содержанием сахара.
Шаг VI – поддержание лечебных эффектов - 6П
Очень важно поддерживать целебный эффект в течение всей жизни. Когда пациент прочувствовал, как сильно образ питания влияет на процесс восстановления организма, он становятся пропагандистом здорового образа жизни. 

Вот 6 фундаментальных правил, которые стоит соблюдать:

1. Избегать производственно модифицированной пищи.
2. Соблюдать разнородную диету. Питаться продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами.
3. Умеренность в еде. Пейте больше чистой воды. 

4. Движение - спорт, зарядка, прогулки.
5. Избегать лишнего стресса.

6. Ложиться спать вовремя.

В конце этого пути, во время которого приходится преодолеть свою лень и упрямство, нас ожидает бесценный подарок – ЗДОРОВЬЕ!

Эффективное лечение аллергии яичной скорлупой

Полезные свойства яичной скорлупы не раз обсуждались медиками. Венгерские исследователи доказали, что яичная скорлупа благодаря своим сорбционным свойствам оказывает лечебное воздействие при различных видах аллергии. Скорлупа содержит немало полезных минералов и аминокислот, поэтому средства на ее основе нередко используются в народной медицине.
       
Состав и свойства
Яичная скорлупа от аллергии помогает за счет содержания в ней следующих веществ:

  • кальция карбонат – основной компонент, составляющий около 90%;
  • магний – 0,5% от всего содержимого;
  • фосфор – 0,25%;
  • другие макро- и микроэлементы (кремний, сера, железо, молибден);
  • некоторые аминокислоты (лизин, метионин, цистин).

Наблюдения и исследования показывают благотворное влияние порошка, приготовленного из скорлупы, на минеральный обмен и деятельность многих систем организма. Помимо сорбционных свойств, а значит дезинтоксикационных и противоаллергических, замечено благотворное влияние скорлупы на процессы кроветворения в костном мозге. Исследователи сообщают о том, что прием порошка из скорлупы способствует выведению радионуклидов из организма.
Натуральность продукта и схожесть его состава с костной и зубной тканью обусловливает хорошую усвояемость порошка из скорлупы. Карбонат кальция оказывает положительное влияние на прочность костей, состояние волос, ногтей и помогает бороться с кариесом. Полезные компоненты порошка повышают устойчивость к стрессам и способность адаптации организма к неблагоприятным условиям.

Рецепты приготовления
Употреблять можно средство, приготовленное из скорлупы вареных или сырых яиц. Мнения расходятся – некоторые рекомендуют рецепт на основе сырых яиц, поскольку именно в такой скорлупе, по их мнению, содержится максимум полезных веществ, которые частично разрушаются при тепловой обработке. Но и в вареных яйцах сохраняются минеральные вещества.
Порошок из скорлупы вареных яиц
Очистить яйца после варки, освободить от пленок. Перед приготовлением порошка подсушить скорлупу. Высушенный продукт измельчают в порошок. Оптимальный способ – растолочь скорлупки в ступке. Перед употреблением к порошку для получения гомогенной кашицы добавляют лимонный сок – достаточно несколько капель. Лимонная кислота в соке, реагируя с компонентами скорлупы, способствует высвобождению полезных веществ, которые легко усваиваются организмом.

Порошок на основе скорлупок сырых яиц
Такое снадобье считается более полезным, но его приготовление имеет ряд особенностей и требует дополнительных усилий: Рекомендуется использовать яйца белого цвета, именно куриные, только свежие.
Яйца тщательно помыть с помощью мыльного раствора на основе детского мыла (Мыло для стирки детских вещей).

После этого поверхность яиц хорошо ополаскивают чистой водой.
Все содержимое яиц удаляется, тщательно очистить от пленки, вновь промыть водой. Последующие этапы сушки и измельчения совпадают с предыдущим рецептом.
Полученный порошок может храниться длительно. Для сохранения полезных свойств нужно использовать емкость, непроницаемую для солнечных лучей, например, посуду из темного стекла.

Применение средства
Порошок можно употреблять в любом возрасте. Существуют рекомендации по приему продукта беременными и грудными детьми с шестимесячного возраста. Перед тем как давать порошок из скорлупы детям грудного возраста, лучше проконсультироваться у педиатра.
Дозы порошка определяются возрастом и целью приема средства. В большинстве случаев яичную скорлупу принимают с профилактической целью. При наличии заболеваний дозировка может корректироваться в зависимости от индивидуальных потребностей. 
Рекомендуемые дозы:

  • С 6 месяцев до 1 года – на самом кончике чайной ложки.
  • После года - дозу можно увеличить в 2 раза.
  • Детям от 2 до 5 можно давать средство в количестве в 3 раза превышающем изначальную дозу.
  • С 5 лет доза составляет четверть чайной ложки.
  • С 7 лет можно перейти на дозировку 1/2 ложки.
  • После 14 лет и взрослым принимают по 1 чайной ложке средства.
  • Взрослые в зависимости от потребностей организма могут увеличивать дозу до столовой ложки.

Прием порошка из яичной скорлупы не зависит от приема пищи, его можно смешать с одним из употребляемых блюд или принимать отдельно. Длительность курса определяется необходимостью: обычно она составляет от 1 до 3 месяцев.

Яичная скорлупа от аллергии
Несмотря на хорошую переносимость средства, употребление такого порошка все же имеет противопоказания. Поэтому при наличии проблем со здоровьем рекомендуется консультация врача до начала курса приема средства. Нельзя применять порошок при индивидуальной непереносимости его компонентов и при онкологических заболеваниях.

Как избавиться от пылевых клещей без вредных химикатов?

Существенная причина аллергии и астмы
Общие аллергены внутри помещений, которые влияют на глаза и носовые проходы — это пылевые клещи, плесень и грибок, тараканы и даже шерсть животных. Пыльца с деревьев и травы тоже может проникнуть в дом. Все эти раздражители вызывают некоторые неприятные побочные симптомы, включая заложенность головы, зуд в глазах, першение и боль в горле, роте, чихание, кашель, красные или слезящиеся глаза.
Пылевые клещи — микроскопические насекомые, живущие в мягкой мебели по всему дому, которые питаются мертвыми клетками кожи. 1 миллион пылевых клещей ежедневно может счастливо питаться остатками вашей кожи от среднестатистического взрослого человека!
Эти крошечные захватчики не являются вредными в небольших количествах, но более крупные популяции клеща могут вызвать значительные проблемы для некоторых людей.

Около 20 миллионов американцев борются с аллергией на пылевых клещей, а исследования показали, что у 81% тестируемых астматиков недуг вызван этими насекомыми и их экскрементами.

Лекарства или естественные методы лечения лишь помогают вам дышать легче, но удалить или уменьшить контакт с аллергеном — лучший способ справиться с неприятными симптомами. 
Пылевые клещи никогда нельзя полностью выгнать из дома, можно уменьшить или вылечить симптомы аллергии путем ограничения количества клещей. 

14 способов избавиться от пылевых клещей без химикатов

1. Температура и влажность
Сочетание оптимальной температуры и уровня влажности – ключ для преодоления пылевых клещей и контроля над аллергией.
Пылевые клещи отлично размножаются и процветают при влажности выше 50%. При более низкой влажности их действия блокируются, поэтому некоторые люди и включают осушитель при необходимости, если есть возможность измерить уровень влажности в доме.
Также рекомендуется открывать окна в течение одного часа каждый день, чтобы уменьшить влажность. С другой стороны, если влажность опускается слишком низко, более вероятно, что некоторые частицы аллергенов будут циркулировать в воздухе! По этой причине температура между 18º С и 22º С и влажность 40% оптимальна.
2. Делайте влажную уборку
Пыль на всех поверхностях в комнатах мешает ликвидации пылевых клещей. Поэтому, 1-2 раза в неделю делайте влажную уборку.

3. Постирайте постельное белье, обивку мягкой мебели при высокой температуре
Не накапливайте слишком много мягкой мебели по всему дому, так как она собирает пыль и обеспечивает идеальную питательную среду для пылевых клещей. На одной постели со средним матрасом может жить от 100 000 до 10 миллионов клещей!
Так как клещи не могут выжить при высокой температуре выше 60º С, необходимо мыть постельные принадлежности еженедельно при этой температуре. Мягкую мебель, подушки, ковры следует мыть 1 или 2 раза в месяц при такой же температуре. 
Добавление нескольких капель эвкалиптового эфирного масла к стирке устраняет до 99% пылевых клещей.

4. Заморозьте их!
Некоторые элементы в доме невозможно вымыть при высокой температуре.
Мелкие предметы можно поместить в морозильную камеру и заморозить в течение 24 часов. 
5. Покупайте специальные постельные принадлежности

Особенно чувствительным людям требуется дополнительная защита от этих вредителей.
Существуют специальные противоаллергенные тканевые покрытия, которыми упаковывают матрасы и даже подушки. На них не заводятся пылевые клещи.
6. Посыпьте инфузорной землей
Кизельгур представляет собой мелкодисперсный порошок, изготовленный из окаменелых останков крошечных водных организмов, известных как диатомовые водоросли.
Скелеты этих существ имеют форму цилиндра с острыми краями как в бритве, которые не влияют на людей, но могут быть смертельно опасными для паразитов и мелких насекомых, в том числе и пылевых клещей!
Для уменьшения популяции клещей, а также блох и клопов ковры, матрасы, постельное белье и кровати домашних животных посыпают легким слоем кизельгура и дают отстояться. Оставить на пару часов или на ночь перед уборкой пылесосом. Повторять эту процедуру можно часто.

7. Минимум комнатных растений
Хотя комнатные растения служат чудесным дополнением к любому дому, они быстро создают слой пыли и становятся убежищем для клещей.
Не забывайте регулярно протирать листья влажной тканью. Кроме того, влажная почва вокруг комнатных растений представляет собой идеальное место для процветания плесени. Чтобы предотвратить рост плесени, поливайте только тогда, когда почва сухая.
Чтобы уменьшить другие аллергены внутри вашего дома, выбирайте определенные растения, которые очищают воздух и не вызывают аллергию. 
8. Эфирные масла
Многие химические вещества и токсины, используемые в обычных моющих средствах, могут вызвать или усилить симптомы аллергии и астмы. Отбеливатель, очистители для стекол, моющие средства и освежители воздуха часто усугубляют симптомы астмы!
Поэтому следите за своим здоровьем и выбирайте чистящие средства с натуральным и растительным составом. Или приготовьте свои собственные средства.
9. Вакуумный пылесос
Уборка пылесосом — отличный способ уменьшить пылевых клещей и других бытовых аллергенов, но сухая уборка пылесосом удаляет пыль, на которой живут клещи, и в значительной степени неэффективна для удаления самих клещей с коврового покрытия. 
Покупайте пылесосы с фильтром, который уменьшает выбросы пыли из самого пылесоса.
Пылесосьте минимум 2 раза в неделю. Носите маску во время работы пылесоса, чтобы не вдыхать циркулирующую пыль.
Паровая чистка ковровых покрытий более эффективна для удаления клещей и их экскрементов, чем сухая уборка.

10. Дополнительные меры предосторожности с домашними питомцами
Присутствие домашних животных с мехом или перьями способствует увеличению запаса пищи для клещей. Шерсть в значительных количествах остается на коврах до 20 недель, а в матрасах многие годы после того, как животного нет.
Домашних животных лучше держать на улице, чтобы избежать распространения шерсти и обязательно регулярно мыть не только животных, но и их постельные принадлежности, лучше при высокой температуре.
Храните свое постельное белье подальше от домашних животных, чтобы они не смогли до него добраться – это уменьшит поселение пылевых клещей в спальне. 
Кроме того, пушистые друзья тоже могут страдать от аллергии на пылевого клеща. Общие признаки для животных: зуд, рецидивирующее воспаление уха или инфекции. Купайте регулярно животных.

11. Открывайте окна
Отличный способ запустить больше кислорода и освежить комнату – проветрить комнату. Использование кондиционера в автомобиле тоже сокращает количество пыли, которой вы дышите на целых 30%!
12. Используйте половики и тапочки
о 40% загрязняющих веществ в домашних условиях находятся в воздухе! Половички возле входных дверей, домашние тапочки сокращают количество пыли в доме.
13. Воздушный фильтр или очиститель
Выбирайте воздушные очистители с качественным фильтром, который удаляет 90% аллергенов, а также регулярно чистите фильтры.
14. Полюбите минимализм
Беспорядок собирает пыль и, соответственно, пылевых клещей! Спрячьте или выбросите вещи, которые собирают пыль: ненужные украшения, рамки для картин, стопки книг, груды бумаг. Уменьшите количество декоративных подушек, замените шторы на жалюзи.
В домах с голыми полами до 90% меньше пыли, чем в домах с ковровыми покрытиями! Отдавайте преимущество плитке или деревянным полам над коврами. 

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Другие статьи