Секрет избавления от хронического неприятного запаха изо рта

Секрет избавления от хронического неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта или галитоз, по оценкам специалистов, встречается у 50 процентов населения с разной степенью тяжести.

Неприятный запах изо рта действует не только на его обладателя, но и на окружающих. Если вы или ваши близкие имеете хронический неприятный запах изо рта, волноваться не стоит, а нужно выяснить причину. Лечение начинается с признания того факта, что обычные средства, такие как жидкость для полоскания рта, не помогают, и стоит обратить внимание на питание и образ жизни, чтобы избавиться от проблемы. Если и этих мер окажется недостаточно, придется обратиться к врачу, так как галитоз может быть следствием проблем со здоровьем.

Ополаскиватели для полости рта 

Многие современные жидкости для полоскания содержат хлорит натрия (диоксид хлора). Хотя по утверждениям они освежают дыхание в течение 6 часов, независимое исследование показывает, что хлорит натрия может делать это только 4-42 минуты.
Эти жидкости сосредоточиваются на изменении химического состава гнилостных газов, но не останавливают распространение бактерий, вызывающих неприятный запах.
Хотя может показаться, что они устраняют неприятный запах изо рта, они работают только на короткий период времени и не решают проблему вызывающих запах микробов.
Лучшим вариантом было бы использовать эфирные масла чабреца, мяты перечной, грушанки и эвкалипта. Исследования, в том числе из Стоматологического центра Истмана в Университете Рочестера в Нью-Йорке, обнаружили, что эти естественные средства снижают воспаление и уменьшают зубной налет, который может вызвать неприятный запах изо рта.
Другое исследование, опубликованное в Журнале клинической пародонтологии, пришло к выводу, что использование эфирного масла для полоскания рта уменьшало присутствие Streptococcus mutans, штамма стрептококка, который вызывает кариес, на 75 %. Эти масла также предотвращали неприятный запах изо рта на 3 часа, устраняя микробы, вызывающие запах  во рту.

Другая естественная техника, которая может способствовать здоровью полости рта, это полоскание с растительным маслом. Эта древняя аюрведическая традиция заключается в перекатывании масла во рту, протягивая его между зубами в течение хотя бы 1 минуты, а лучше 20-30 минут. Это убивает патогенные бактерии, способствует оптимальной гигиене полости рта и детоксикации организма.
Хорошо для этого использовать Кокосовое масло.

Масла пищевые холодного отжима

Однако, как и магазинные средства для полоскания полости рта, натуральные масла работают только временно и не устраняют реальную причину неприятного запаха.

Слабое здоровье и микробный метаболизм в полости рта

В большинстве случаев галитоз связан с вызывающими запах микробами, которые присутствуют между зубами и деснами, на языке. Он также может вызываться бактериями, связанными с болезнью десен.
Воспаление десен происходит в 2 этапа: гингивит и периодонтит. Если не приступить к лечению сразу, гингивит может прогрессировать в пародонтит, что буквально означает воспаление вокруг зубов. Оба типа предполагают различную степень воспаления. Примерно 10 % населения имеют тяжелое заболевание десен, сопровождаемое галитозом.
Неприятный запах изо рта, вызванный болезнью десен, может привести к следующим последствиям:

• У людей с заболеваниями десен часто есть пространство между зубами и деснами, где может застрять пища, что приводит к распространению бактерий.
• В тяжелых случаях люди испытывают кровопотери из-за кровоточивости десен. Неприятный запах изо рта может происходить от разлагающейся крови.
• Заболевания десен может привести даже к потере зубов.

Некоторые вредные привычки 

Кроме плохой гигиены полости рта, неприятный запах изо рта может также возникать как следствие определенных вещей, которые вы делаете.

Важную роль в предотвращении неприятного запаха изо рта играет слюна, так как она помогает вымывать микробы, вызывающие его. Важно не путать сухость во рту с неприятным запахом. Ксеростомия или сухость во рту возникает, когда снижается производство слюны.

• Согласно исследованию, опубликованному в 2000 году, более 600 препаратов обладают способностью подавлять выработку слюны. В списке встречаются антидепрессанты, диуретики,  аспирин. Если вы подозреваете, что причина неприятного запаха в лекарствах, обратитесь к врачу, чтобы разобраться с этой проблемой.
• Прием наркотиков подвергает вас воздействию широкого ряда синтетических химических соединений, которые скорее всего связаны с широким спектром побочных эффектов, в том числе с сухостью во рту.
• Употребление алкоголя также может привести к неприятному запаху изо рта, так как его запах не пропадает сам по себе. Из-за частого потребления алкоголя также может появиться сухость во рту.
• Курение и потребление определенных продуктов также могут привести к галитозу. Вызванный сигаретами неприятный запах изо рта является одной из наиболее серьезных форм. Сигары содержат несколько химических веществ, которые производят сильный запах и вызывают пятна на зубах. 

Спрей освежитель полости рта "Анти-табак"

Набор спреев освежителей полости рта

• Еще одна привычка, которая может привести к сухости во рту (и, возможно, к неприятному запаху) это дыхание через рот. Обращайте внимание на то, как вы дышите, и это может исправить ситуацию.
• Храп может также ухудшить состояние сухости и привести к неприятному запаху изо рта. Хронический храп - проблема, которую нужно решать, так как она может привести к серьезным осложнениям.

Частая причина неприятного запаха изо рта и других болезней

Здоровая пищеварительная система имеет решающее значение для оптимального здоровья в целом. В кишечнике находятся триллионы полезных бактерий, которые влияют на многие из функций организма, в том числе на работу иммунной системы. Исследования показывают, что примерно 80 % иммунной системы находится в кишечнике.
Соотношение хороших и плохих бактерий является важным индикатором состояния  здоровья. Кишечник должен иметь баланс примерно 85 % хороших и 15 % плохих бактерий. Дисбаланс между хорошими и плохими бактериями может спровоцировать широкий спектр проблем со здоровьем, более серьезных, чем неприятный запах изо рта и запах тела.
Несбалансированная флора кишечника может сделать вас уязвимыми для заболеваний, связанных с неприятным запахом. Рыбный запах дыхания предполагает проблемы с почками, а фруктовый запах изо рта может означать неконтролируемый диабет.
Именно поэтому засевание кишечника полезными бактериями имеет важное значение для оптимального здоровья и профилактики заболеваний. Нужно помнить, что диета играет важную роль в нарушении баланса кишечной флоры.

Факторы, имеющие решающее значение для здоровья кишечника

То, что вы едите, влияет на состояние кишечника. 
1. Хуже всего переработанные продукты, которые в основном содержат сахар и зерно, которые расщепляются в сахар. Они нарушают баланс микрофлоры, позволяя плохим бактериям, грибкам и дрожжам процветать и размножаться, производя побочные продукты обмена веществ, которые приводят к ухудшению состояния здоровья.
Плохой баланс бактерий в кишечнике также:

• предотвращает всасывание важных питательных веществ,
• предотвращает расщепление токсинов,
• способствует аллергии.

Уменьшите потребление или исключите рафинированные углеводы, газированные сладкие напитки, фруктовый сок, и даже "здоровые" витаминные напитки, так как они содержат большое количество сахара.
Помимо сахара, другие факторы, которые влияют на баланс микрофлоры:
2. Антибиотики — они не только убивают вредные бактерии, но и уничтожают полезные микроорганизмы в кишечнике. Принимайте антибиотики только в случае крайней необходимости.
3. Мясо выращенного на фабрике скота, который обычно кормят низкими дозами антибиотиков, в том числе синтетических гормонов и генетически модифицированных зерен, которые связаны с разрушением полезных бактерий в кишечнике.
4. Хлорированная и/или фторированная вода. Фильтр для воды высокого качества может снизить воздействие этих опасных химических веществ.

Лечебная минеральная вода Donat Mg

5. Антибактериальное мыло содержит триклозан, активное соединение, которое убивает клетки человека и способствует росту вредных бактерий.

Мыло натуральное

6. Сельскохозяйственные химикаты, такие как пестициды, могут уничтожить полезные бактерии в кишечнике. Покупайте продукты у проверенных производителей. 

Как восстановить баланс в кишечнике

1. Ключ к поддержанию здоровья пищеварительной системы в оптимальном состоянии – потребление только здоровых продуктов питания.

В целом, ваше питание должно включать:

• Необработанные цельные продукты
• Только сырые или слегка приготовленные блюда. Старайтесь есть по крайней мере треть пищи в сыром виде
• Органическое мясо травоядного скота и молочные продукты
• Продукты из высококачественных органических источников
• Растительные углеводы (за исключением картофеля)
• Здоровые жиры, такие как кокосовое масло, авокадо, сырые орехи и семена
• Масла пищевые холодного отжима
• Шроты, клетчатка, семена
• Крупа, мука 
• Фитосиропы
• Стевия
• Фиточаи
• Ягодные пасты «Liqberry»™
• Природный парафармацевтик "Вин-Вита" и Чайный гриб "Комбуча"
• Орехово-шоколадные пасты
• Полисол

2. Наряду со сбалансированным рационом питания, пересев кишечной флоры должен быть непрерывным процессом, так как наверняка вы все равно постоянно подвергаетесь воздействию токсичных элементов. 
Рекомендуется оптимизировать кишечные бактерии:
Употребляя в пищу больше ферментированных продуктов, т.е. готовить из продуктов, которые не нагружены консервантами и другими искусственными ингредиентами.
Идеальный выбор это ферментированное органическое молоко (например, кефир и йогурт), овощи (в том числе капуста, кабачки, баклажаны, морковь, тыква. Эти культивированные источники могут снабжать ваш кишечник миллиардами полезных бактерий, которые поддерживают вашу иммунную систему, а также помогают в детоксикации вашего тела.

Питьевой Бишофит Детоксмаг / DETOXMAG
3. Принимайте пробиотические добавки в случае необходимости.  Их стоит принимать для поддержки или компенсации дефицита питательных веществ в диете. Пробиотические добавки являются отличным вариантом, если вы не потребляете сырые органические овощи каждый день.
Пробиотики также нужно принимать с определенными лекарствами, особенно антибиотиками. Это поможет заново заселить организм полезными организмами, которые они убивают.

• Пробиотики Пробифит с Фитором
• Йогурт Норм
• Дисбилак (пробиотик)
• Добавка диетическая "Экопротектор Бютилайн"

Уход за полостью рта

1. Чистка зубов и использование зубной нити — это действительно эффективные способы поддержки здоровой бактериальной среды во рту, которые помогут предотвратить неприятный запах изо рта.

Тем не менее, нужно избегать зубной пасты, которая содержит фторид. Вместо того, чтобы предотвратить кариес и другие стоматологические проблемы, фторид фактически ассоциируются со слабым здоровьем полости рта и рядом рисков для здоровья.
Кариес зависит от симбиоза между бактериями и кислотностью, которая отвечает за патогенную среду во рту. Понижение рН полости рта вызовет потерю кальция в зубах. Дефицит кальция приводит к низкой пористости зубов, что позволит налету стать патогенным и разрушить ваши зубы.
После того, как микробы проникают в эмаль, они выделяют ферменты, которые расщепляют коллаген внутренней структуры вашего зуба. Это также приводит к кариесу.

• Зубная паста BioRepair Plus "Профессиональная защита и восстановление»
• Зубная паста L'Angelica «Комплексная защита»
• Зубная паста Biorepair «Защита десен»
• Органическая лечебно-профилактическая зубная паста Bisheffect-Family
• Зубная паста BioRepair «Интенсивное ночное восстановление»
• Зубная нить-флосс Biorepair "Ежедневная защита" с Жидкой эмалью

2. Чтобы нейтрализовать кислотность полости рта, чистите зубы пищевой содой перед сном. Вы можете даже использовать ее для полоскания, растворяя небольшое количество в воде. 

Вот инструкции ее эффективного использования:

• При чистке — смочите зубную щетку и окуните ее в пищевую соду. После чистки, зубы станут гладкими на ощупь.
• При полоскании — добавьте примерно 1 чайную ложку пищевой соды в небольшой стакан воды. Прополощите рот и выплюньте.
• При использовании зубной нити — растворите небольшое количество пищевой соды в воде и заполните ирригатор. Убедитесь, что он не высыхает, потому что это приводит к образованию налета, делая инструмент бесполезным. 

3. По утрам рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую кальций и фосфатные соли, или гидроксиапатит, который реминерализует зубы.

• Зубная паста BioRepair «Абсолютная защита и восстановление»
• Зубная паста Biorepair Pro "Совершенная защита"
• Зубная лента - флосс BioRepair с гидроксиапатитом (Жидкой эмалью)
• Зубная паста Biorepair Sensitive Plus "Профессиональное лишение чувствительности»
• BioRepair "Пародонтогель"

4. Используйте натуральные ополаскиватели для полости рта

• Ополаскиватель Biorepair Plus "Профессиональная защита и восстановление"
• Оралмаг Ополаскиватель для полости рта / ORALMAG
• Органический лечебный ополаскиватель для полости рта Bisheffect
• Концентрат для полоскания ротовой полости и горла Фитория
• Натуральный ополаскиватель "Здоровые десна"

Здоровье пахнет свежестью!