Лляне масло — №1 серед харчових масел

Лляне масло — №1 серед харчових масел

Льняна олія є хорошим засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, воно сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок. Підвищення вмісту в організмі Омега-3 на 1% знижує фактор ризику виникнення серцево-судинних захворювань на 3-4%.

Лляна олія https://family-shopping.com.ua/p672849263-maslo-lnyanoe.html

корисно при:

• Лікуванні серцево-судинних захворювань, для реабілітації після інсульту: додатково до основного лікування, рекомендується щовечора приймати по 1 ч. ложці лляної олії, краще всього перед або за 2 години до їжі.
• Атеросклерозі: приймати лляне масло по 1 ст. ложці 2 рази в день під час їжі протягом 1-1,5 місяців. Через 3 тижні перерви курс можна повторити.
• Первинної гіпертонії (коли тиск не перевищує 150 на 90): прийом 2 ч. ложки лляної олії за годину до їжі (краще перед обідом і перед сном).

Дуже корисний при підвищеному тиску спеціальний масаж лляним маслом.

Для масажу використовується злегка підігріте лляне масло, на процедуру досить близько 50 мл. Масаж виконується від периферії до центру, уздовж тіла, над суглобами і за годинниковою стрілкою.

Масаж починають з голови. Треба налити в долоню трохи олії і круговими рухами, починаючи з верхівки, дійти до шиї. Якщо у вас довге волосся, їх промащувати маслом не потрібно, масажуйте шкіру голови легкими круговими рухами. Потім шия, руки, починаючи з кінчиків пальців. Наступний етап - ноги, потім — живіт (хрест-навхрест), груди і спина - за годинниковою стрілкою.

Повністю процедура займає 15-25 хвилин. Потім потрібно загорнутися в простирадло на 5-7 хвилин. Після чого надлишки масла знімаються м'якою тканиною, потім - прийняти ванну або душ, бажано лікувальні.

Всього на курс 10-12 процедур.

• Розсіяному склерозі: Приймати по 2 ч. ложки лляної олії в день на голодний шлунок (до обіду або сніданку і перед сном).

Додатково приймати по 1 капсулі риб'ячого жиру і по 0,25 чайної ложки подрібненої яєчної шкаралупи (з лимонним соком).

Робити масаж лляним маслом рук і ніг 1 раз в 3 дні і повний масаж тіла і голови - 1 раз в місяць.

• Запальних та алергічних процесах - поліненасичені жирні кислоти є важливими регуляторами.
• Артритах - Терапевтичний ефект необхідних жирних кислот при включенні їх харчування під час лікування різних артритів.

Корисно робити масаж теплим маслом хворих суглобів і приймати по 2 ст. ложки на день натщесерце (вранці і перед сном). Курс - 1 місяць, перерва 2 тижні, потім ще курс.

• Запальних вогнищах в порожнині рота: Розсмоктувати в роті 1 чайну ложку льняного масла, як можна частіше. Порцію масла після розсмоктування необхідно виплюнути, ковтати не потрібно.

Розсмоктувати лляне масло потрібно при тонзилітах, ангінах, пародонтозі, ларингіті, карієсі, кровоточивості ясен, стоматиті. Для процедури 1 ч. ложка масла розсмоктується як льодяник протягом 5 хвилин, потім масло выплевывется. Найкраще це робити вранці.

• Цукровому діабеті другого типу: часте вживання невеликої кількості лляного масла захищає від розвитку.
• Запорах приймати 2 рази в день по 1 ст. ложці лляне масло перед їжею.
• Порушення жирового обміну: лляне масло рекомендується використовувати в їжу в дієтичному харчуванні хворих.
• Лікуванні труднозаживающих ран і виразок, пролежнів: використовувати лляне масло зовнішньо. Прикладати масляні марлеві серветки до хворого місця. Пов'язку міняти 2-4 рази на день.
• Псоріазі: Лляною олією змазують уражені місця.
• Фурункулах у вусі: в сирої цибулини зробити поглиблення і влити в нього трохи лляної олії, потім спекти цибулину в духовці і сік використовувати для закапування у вухо.
• Для зміцнення сухих або пошкоджених частою забарвленням волосся: протягом 10 хвилин втирати в голову тепле лляне масло. Потім протерти олією волосся по всій довжині. Щоб краще втирати масло, корисно потримати голову над парою.
• Для нейтралізації шкідливого впливу нітратів і нітритів. І ті, і інші додаються в м'ясні продукти для попередження розвитку ботулізму. Практично всі овочі, які ми купуємо в магазинах і на ринку, містять нітрати. Лляне масло здатне допомогти в нейтралізації шкідливих речовин, так як воно містить речовину, яка поглинає канцерогенний побічний продукт нітратів, нітрозаміни. Це речовина - тіопролін, природний антиоксидант, який поглинає нітрати і виводить їх з сечею.

Як зберігати лляне масло

Лляна олія https://family-shopping.com.ua/p679510061-maslo-semyan-lna.html потрібно берегти від впливу прямих сонячних променів і високої температури, тому воно повинно зберігатися у темних пляшках, а після розтину - у прохолодному місці. Тоді воно не втратить своїх корисних властивостей.