Кошик
260 відгуків
Кошик

Як позбутися від простатиту без ліків

Як позбутися від простатиту без ліків

Простатит запалення передміхурової залози, яке виникає із-за порушення мікроциркуляції крові в м'язах тазу і тазового дна або інфекційного процесу в її тканинах. Він супроводжується дизурією, болем під час сечовипускання і сім'явивергання, значним погіршенням якості життя чоловіка.

Розташування передміхурової залози дуже специфічно і не дуже добре забезпечуються кров'ю (в порівнянні з багатьма іншими органами людського тіла).

Як наслідок такої особливості цього чоловічого органу – нестача кисню у тканинах і клітинах. Без кисню будь-які тканини значно знижують свою продуктивну діяльність - клітини або впадають у подобу «сплячки», або вмирають.

Несвоєчасно проведений або неправильно підібране лікування призводить до частих рецидивів, переходу захворювання в хронічну форму. Крім консервативної терапії, існує чимало народних засобів, а також спеціальні вправи, натуральні ректальні свічки, випробувані як для профілактики, так і хворими простатитом і отримали відмінні результати. Проте, слід пам'ятати, що будь-яке захворювання краще піддається комплексному лікуванню, а також під наглядом лікаря.

Комплекси вправ від простатиту

Комплекс №1

1. Присідання – кращі вправи від простатиту

ПрисіданняЯкщо в основі цього захворювання лежить запальний процес (а не бактеріальний), часто це пов'язано з порушенням кровопостачання тканин, що оточують передміхурову залозу. Для відновлення циркуляції крові немає краще і ефективніше вправ, чим присідання. Для початку слід пройти тест і спробувати сісти з прямими руками, піднятими вище голови.

Присідання повинні бути глибокими, тобто таз не можна затримувати на рівні або вище колін. Виконання цієї вправи не менше 100 разів свідчить про хороший потенціал для лікування простатиту. Біль в ногах – ознака слабкості м'язів і недостатнього кровопостачання органів малого тазу і простати в тому числі.

Не обов'язково виконувати стократные присідання щодня, досить 3 разів на тиждень. Варіант простіше - робити 3 підходи поспіль, по 50 разів, з перервою на 3 хвилини між підходами.

Потрібно прагнути до заповітної цифри 100, доповнюючи присідання іншими вправами:

2. «Ножиці», сидячи на підлозі і спираючись руками трохи ззаду за спиною (по 20 разів кожною ногою).

3. Підйом прямих ніг в положенні лежачи на животі (по 20 разів).

Комплекс цих вправ у поєднанні з присіданнями з великою ймовірністю допоможе позбутися від простатиту без медикаментів.

Вправа 4. Лягайте на спину, ноги покладіть в зігнутому вигляді на себе так, щоб коліна були біля вашого обличчя. Обхопіть ноги руками, і в такому положенні вам потрібно пролежати від 3 до 20 хвилин. Це дуже ефективна вправа допомагає навіть при загостренні простатиту, але потрібно терпіння. Ефект тим краще, чим довше ви лежите, але не більше 20 хвилин.

Вправа 5. Вранці, після пробудження, зробіть масаж промежини протягом п'яти хвилин. Цей масаж позбавить від застою передміхурової залози.

Вправа 6. Перед їжею зробіть ще одну вправу: стоячи у повний зріст, ноги разом, присідайте на одну третину і в такій позі по черзі рухайте коліньми вперед, спочатку лівим, потім правим. Продовжувати так робити треба протягом п'яти хвилин. Увечері вправу можна повторити. Перший час, звичайно, буде складно, але з часом Ви звикнете.

Вправа 7. Вам точно не треба буде боятися простатиту, якщо Ви любите багато ходити.

Комплекс №2 «Стоячи, сидячи, лежачи»

Це один з найпоширеніших комплексів для лікування простатиту. Його створення приписують знаменитому Кейгелю, який створив комплекс вправ для жіночих інтимних м'язів.

Всі вправи для лікування виконуються в трьох положеннях: стоячи, потім сидячи, і в кінці лежачи. Кількість виконань – від 5 до 10, залежно від самопочуття і можливостей. Всі вправи виконуються з повним сечовим міхуром, що спорожняється протягом 5 хвилин після закінчення тренування.

Такий комплекс визнаний одним з найбільш ефективних в лікуванні простатиту.

1. Втягування живота

Гімнастика починається з живота. Глибокий вдих з максимальним збільшенням об'єму живота, потім видих з максимальним втягуванням живота. Кожне положення утримується 10-13 секунд.

2. Основне навантаження на анус: стискаємо його як можна сильніше. При цьому виконуються довільні махи ногами по черзі, а в положенні стоячи – бічні нахили.

3. Вправа виконується тільки сидячи, причому допоможе ще й позбутися від пари зайвих кілограмів!

  • Вихідне положення, сидячи на сідницях на підлозі, з витягнутими прямими ногами, спина рівна;

  • Починаємо крокувати вперед, злегка допомагаючи собі махами руками в такт руху. Виконуємо руху вперед, а потім назад спиною вперед;

4. Вправа з тенісним м'ячиком - може частково замінити масаж простати:

  • Потрібно сісти на м'яч для великого тенісу областю промежини і при допомозі і підтримці рук утримувати рівновагу протягом 3-5 хвилин. Спочатку можна відчути дискомфорт і навіть больові відчуття, але це норма.

5. «Берізка»: лягти на підлогу, відірвати таз від підлоги і підняти втягнуті ноги вгору. Тулуб можна підтримувати зігнутими в ліктях руками.

6. «Човник»: спираючись на живіт, відриваємо руки і ноги одночасно на максимальну відстань від підлоги, триматися в цьому положенні стільки, скільки дозволяє фізична підготовка.

Під час сечовипускання - ефективними є вправи безпосередньо під час сечовипускання. В процесі потрібно намагатися зупинитися шляхом скорочення інтимних м'язів і м'язів ануса. В ході цієї вправи поступово стає ясно, які саме м'язи задіяні, і як ними управляти. Після цього можна повторювати вправу протягом дня без самого процесу сечовипускання.

Секс як фізіотерапія

Чоловіки, які страждають від простатиту, найчастіше задаються питанням: чи можна займатися сексом під час лікування? Відповідь фахівців однозначна – помірна, але достатня сексуальна активність є обов'язковою умовою лікування від простатиту. Якщо немає постійного партнера, рекомендується навіть користуватися самозадоволенням.

Повна відмова від сексу, або його гострий дефіцит призводять до застою рідини в передміхуровій залозі і її протоках. Це погіршить стан хворого. Регулярне звільнення від насінної рідини сприяє ліквідації застійних процесів і навіть зняття запалення.

Під час статевого акту і, особливо під час оргазму, м'язи навколо ануса і передміхурової залози, всі м'язи тазу скорочуються і розслабляються в певному ритмі, що є хорошим тренуванням цих м'язів, а це важливо для лікування простатиту. Така м'язова активність по впливу на простату у багато разів перевершує традиційний масаж.

Для полегшення стану рекомендується займатися сексом не менше двох разів на тиждень, навіть якщо раніше кількість статевих актів було значно менше. Хворому чоловікові слід уникати затримки сім'явипорскування, практики перерваного статевого акту і різкого припинення фрикційних рухів. Це негативно позначиться і на стані передміхурової залози, і на загальному самопочутті чоловіка.

Якщо дотримуватися цих правил, то секс у поєднанні з вправами для лікування цього неприємного захворювання може значно скоротити курс лікування. Від простатиту вилікуватися непросто, тому необхідно комплексне лікування.

Фізичні вправи не розглядаються медиками як самостійний спосіб лікування. Така терапія - додаток до традиційного лікування, яке посилить його ефект і прискорить одужання. Повністю покладатися тільки на вправи і відмовлятися від прийому препаратів і масажу не рекомендується.

Народні рецепти лікування простатиту

Чай з медом

Лікування простатиту чаєм з медомДо початку курсу потрібно врахувати індивідуальні особливості організму – алергію на продукти бджільництва, наявність або відсутність цукрового діабету, так як ці стани є абсолютними протипоказаннями. Меду потрібно багато, не менше 10 кг. Він повинен бути натуральним, липовим або квітковим.

За добу його потрібно з'їсти разом з чаєм близько 100-200 м, використовуючи замість цукру щодня. Через трохи часу налагоджується сечовипускання, зникає біль, приходять в норму інші показники. Після повного лікування для профілактики рекомендується щомісяця вживати мед невеликими курсами.

Мед з чистотілом

Це народний засіб застосовується після проведеного комплексного лікування (антибіотики, свічки, прогрівання, лікувальна гімнастика). Після зняття гострого запалення потрібно приготувати відвар з сухого чистотілу. 100 грам сухої трави заливають 700 мл окропу, кип'ятять не більше чверті години. Коли відвар трохи охолоне, його проціджують, розчинити у відварі 500 г натурального меду.

Цей розчин зберігають у холодильнику в скляній посудині. П'ють перед їжею по 1 ст. ложці 3 рази в день. Під час цього курсу лікування алкоголь і будь-які медикаменти - під забороною. Одночасно потрібно пропити відвар вівса. Його приймають по склянці (150-200 мл) 3 рази на день. Овес п'ють протягом 1,5-2 місяців з перервами – 2 дні через кожні 5 днів прийому відвару. Під час такого лікування не бажана навантаження на м'язи промежини, відвідування тренажерного залу варто обмежити. Дозволені види спорту – біг, ходьба, плавання.

Перші ознаки полегшення можна відчути вже через тиждень, а стійких результатів вдається досягти всім, хто пройшов повний курс лікування медом і чистотілом. Лікуванню піддаються навіть випадки застарілого простатиту на стадії, коли не допомагає нічого, крім оперативного втручання.

 

Насіння гарбуза

Насіння гарбуза здавна використовувалися знахарями при лікуванні простатиту. Вони є гарним і дуже доступним народним засобом для лікування даного захворювання. Так як ці насіння містять багато цинку, який необхідний чоловікові в будь-якому віці, вони добре лікують простатит.

Спосіб 1. Потрібно всього лише є по 30 насіння в день до їжі. Це як раз добова частка цинку для організму.

Спосіб 2. Очистіть півкілограма гарбузового насіння і перекрутіть на м'ясорубці. Насіння повинні бути обов'язково нежареными, інакше лікувального ефекту не буде! І додайте 200 грамів меду. Перемішайте розчин і зробіть з нього кульки розміром приблизно з лісовий горіх або трохи більше. Зберігати їх потрібно в холодильнику, але штук по 10 можна викладати заздалегідь, щоб досягли кімнатної температури.

З'їдати слід по одній кульці за півгодини до їди 1-2 рази в день. При цьому кулька можна швидко ковтати, жуйте і сосіть його протягом двох-трьох хвилин. Це народне лікування простатиту володіє дуже сильним лікувальним ефектом, тому одного курсу в рік буває цілком достатньо.

Настій ліщини

Головний інгредієнт – ліщина. Для лікування простатиту потрібно взяти або кору, або листя ліщини. Можете заварювати по черзі обидва інгредієнта, чергуючи їх. Кору треба заварювати в 2 рази довше, оскільки вона більш жорстка.

Візьміть 1 столову ложку листя (або кори) ліщини і заваріть її в склянці окропу. Закрийте щільно кришкою і почекайте півгодини. Процідіть і приймайте по 1/4 склянки 4 рази на день.

Краще використовувати щоразу свіжу сировину, але можна застосовувати і вже використані по кілька разів. Зазвичай достатньо тижні таких процедур – і простатит проходить.

Кора осики

Для приготування настоянки потрібно кора осики, зібраної на початку сокоруху, до розпускання бруньок та листя дерева. Цей період настає приблизно у другій половині квітня. Бажана товщина кори 3-5 мм.

Кору потрібно підсушити в духовці або в тіні, візьміть її в кількості 100 грамів, подрібніть трохи і покладіть в пів-літрову банку. Зверху налийте 200 грамів горілки, при цьому слід повністю залити кору. Закрийте банку кришкою і поставте в темне місце на 2 тижні. Через цей період процідіть настій.

Настій п'ють 3 рази на день, розбавляючи 20 крапель чвертю склянки рідини. Його приймають до їжі. При щоденному використанні цього обсягу настою кори осики вистачить на 2-2,5 місяці.

Полин

Лікування простатиту полиномТерапія полином допомагає практично при усіх запальних захворюваннях статевих шляхів, у тому числі і при простатиті, вбиваючи гноеродную інфекцію. Для проведення повного курсу лікування достатньо 100 г сухого полину. Її протирають руками, одночасно подрібнюючи як можна тонше, а потім просівають через друшляк. Та трава, що пройшла крізь її отвори, буде прийматися в сухому вигляді всередину, а та, що залишилася не просіяної – стане у нагоді для приготування відвару для спринцювань сечовипускального каналу.

Гіркота сухого полину, проходячи через шлунково-кишковий тракт людини, діє на організм очищає, позбавляючи його від збудників інфекції.

Послідовність лікування:

  • У перші 3 дні через кожні 2-2,5 години слід ковтати по дрібці сухого полину, змочуючи її слиною і запиваючи водою. Від прийому їжі періодичність прийому полину не залежить. В цей період не можна робити перерва між прийомами сухої трави навіть на ніч.

  • У наступні 4 дні полин вночі не приймають, а вдень її п'ють по 5-6 разів у день.

  • Увечері кожного дня потрібно робити полинові мікроклізми. Щоб їх приготувати, беруть 1 ч. л. з гіркою сухого полину. Заливають літром окропу, остуджують настій до 40°С, проціджують, відливають 100 мл Половину з цього обсягу впорскують на ніч у задній прохід. Позивів до дефекації боятися не потрібно, їх не буде.

Другу половину (50 мл) впорскують в уретру. Зробити це не дуже просто – потрібно притиснути краю сечівника до наконечника мініатюрної спринцівки, а її вміст різко впорснути. При правильному виконанні цієї процедури відвар полину пройде до сечового міхура. Через 3-4 дні при хронічному або латентному простатиті почнеться вихід застаріле гною. Відвар не повинен бути занадто холодним або гарячим, найкраща температура – температура тіла.

Спринцювання з мікроклізмами повторюють протягом 7 днів.

Протягом усього курсу лікування необхідно дотримуватися суворої дієти, без якої лікування полином не буде володіти необхідною силою:

  • Виключається тваринна їжа, білок, риба, яйця, солодощі, молочні продукти.

  • Обмежується кількість хліба (до 200 г), тільки в подсушенном вигляді.

  • Не можна вживати алкоголь, палити.

  • Дозволені продукти: крупи, овочі і фрукти, горіхи, соняшникове масло.

Під час цього курсу лікування можливе загострення прихованих недуг, відчуття слабкості, поява суглобових болів. Спринцювання можна продовжувати довше 7 днів, до повного купірування ознак простатиту. З профілактичною метою можна проводити полынотерапию навесні і восени.

Петрушка

Петрушка володіє великим спектром корисних і цілющих властивостей, особливо вона знімає запальний процес і відновлює статеві функції. Незважаючи на те, що ми постійно застосовуємо петрушку в кулінарії, цінуємо її за пряний смак, петрушка є лікувальною травою, так як містить величезну кількість корисних мінералів і вітамінів.

Так, наприклад, в 100 грамах петрушки є дві норми добових провітаміну А, що, до речі, корисно і для очей. А вітаміну С майже у 4 рази більше, ніж у лимоні! Крім того, в петрушці є інулін – це природний аналог інсуліну, він також регулює рівень глюкози в крові і, крім цього, є найкращим джерелом живлення для мікрофлори кишечника.

Сік петрушки потрібно приймати по 1 столовій ложці 3 рази в день за півгодини до їжі.

Також корисно застосовувати насіння петрушки. Подрібніть 4 чайних ложки насіння в порошок, залийте однією склянкою окропу, поставте кип'ятитися на 15 хвилин, після чого остудіть. Прийом здійснюйте 4-6 разів на день по 1 столовій ложці.

Ректальні свічки

Одним з найбільш результативних лікарських засобів, що використовуються при лікуванні простатиту, є спеціальні ректальні свічки (супозиторії ректальні). Більшою популярністю користуються знеболюючі свічки при простатиті або протизапальні. Свічки для лікування простатиту чоловіків можуть бути виготовлені на натуральній основі (наприклад, з прополісу або обліпихи) або бути повністю синтетичними.

По своєму впливу і ефекту свічки від простатиту діляться на знеболюючі, антибіотичні, иммуноукрепляющие і протизапальні.

Недорогі та ефективні — ось два головних параметри, які лежать в основі вибору. Які з них кращі, що допоможе проти запалення і болю, як застосовувати? Все це необхідно дізнатися при безпосередньому зверненні до лікаря, він же і порадить свічки для профілактики простатиту або його лікування.

Ціна не завжди визначає якість, це необхідно запам'ятати при покупці. Одна з умов терапії простатиту — комплексний підхід, тому сподіватися тільки на свічки не можна, вони усунуть неприємні симптоми, допоможуть проти запалення.

Головні переваги:

  • Лікувальний препарат не буде проходити кровотоком через печінку, яка здатна знижувати його ефективність з-за всмоктування речовин і виведення їх з організму (як при вживанні таблеток). У випадку зі свічками діюча речовина всмоктується безпосередньо в пряму кишку і надходить в організм у максимальній концентрації.

  • Застосовувати свічки просто: вони вводяться в пряму кишку в безпосередній близькості до органу, і тому уражені тканини швидше отримують потрібну їм ліки (простату і свічку розділяє тільки стінка ректума). Таким чином, ректальні свічки допомагають швидше прибрати симптоми і допомагають проти запального процесу.

  • Проникнення в організм лікарського засобу здійснюється без участі шлунка та верхніх відділів кишечнику, тому при лікуванні свічками на хворого буде надаватися мінімальну токсичну дію препаратів.

  • Недорогі та ефективні.

Деякі свічки можуть бути використані для профілактики захворювання, коли симптоми відсутні і простата в нормі, але є підозра на розвиток патології.

Натуральні свічки (компоненти):

  1. Прополіс https://family-shopping.com.ua/p650636148-svechi-suppozitorii-propolis.html
  2. Гарбуз https://family-shopping.com.ua/p650655203-svechi-suppozitorii-maslo.html

  3. Чистотіл https://family-shopping.com.ua/p650627620-svechi-suppozitorii-chistotel.html

  4. Кора і листки дуба https://family-shopping.com.ua/p650699898-svechi-suppozitorii-kora.html

  5. Виноград https://family-shopping.com.ua/p650721520-svechi-suppozitorii-vinograd.html

  6. Овес https://family-shopping.com.ua/p650646907-svechi-suppozitorii-oves.html

  7. Фітор https://family-shopping.com.ua/p651413025-svechi-suppozitorii-fitor.html

  8. Інші.

Якщо проаналізувати відгуки фахівців, стає ясно, що жоден з препаратів не може діяти ідентичне у різних пацієнтів, все строго індивідуально. Тому проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед вибором способу лікування. Радитися з ним слід і при виборі свічок для профілактики захворювання — це потрібно, щоб підібрати найкращий препарат і уникнути небажаних наслідків.

Інші статті