Схід: Як зберегти здоров'я і молодість

Схід: Як зберегти здоров'я і молодість

Східна медицина стверджує, що вплив на активні точки має омолоджуючий ефект, активізує і зміцнює захисні сили всього організму. Вчені Стародавнього Сходу і вже сучасна медицина знають секрети впливу на життєво важливі зони і тим самим допомагають людям позбавитися від багатьох хвороб. Крім того, впливаючи на активні точки, Ви зміцнюєте свій імунітет, а це є відмінною профілактикою виникнення проблем зі здоров'ям.

Для людей, ведучих малорухливий спосіб життя, щоденне повторення вправ, пов'язаних з активними точками, - це гарантія зменшити негативні наслідки і надовго зберегти молодість.

Ефективні вправи,

пов'язані з активними точками рук і ніг

Дух і тіло людини нероздільні, вони мають тісний взаємозв'язок: скупчення психічних напруг виключає можливість збереження здорового організму, а при перевтомі тіла зазвичай страждає і загальний стан, настрій.

Майже всі ми досить ледачі, напружений ритм життя, недостатня наполегливість — ось наші основні вороги на шляху до здоров'я. Багато знаходять собі виправдання, стверджуючи, що народилися з тендітним здоров'ям або проблемної генетикою. Пам'ятайте, що правильна методика і Ваше прагнення дадуть Вам можливість знайти міцне здоров'я. І зовсім необов'язково, що це буде складно і важко. Адже все геніальне — просто! І це стосується будь-якої сфери, в тому числі, здоров'я і способів його зміцнення!

Східна медицина стверджує, що для запобігання старіння організму потрібно зміцнити селезінку і шлунок, не допустити ослаблення нирок.

На цій основі методика збереження здоров'я пальцевими вправами дає прийоми масажу великого пальця ноги і інших важливих точок.

Активні точки - на кистях рук і великих пальцях ніг

Вправа 1: Обертання кистю лівої руки туди і назад.

Тримаючи ліву руку правою, крутять лівою кистю туди і назад і тим самим труть ліву руку правою (30 разів).

Вправа 2: Масаж великого і другого пальців ноги.

Злегка масажують великий і другий пальці ноги, а також точку, що знаходиться у внутрішнього краю колінної чашечки (див. малюнок).

Вправа 3: Натискання точки Юсэн на підошві ноги.

З зусиллям натискають подушечкою середнього пальця лівої руки на точку Юсэн на підошві правої ноги (ззаду піднесення основи великого пальця ноги). При цьому важливо при натисканні робити видих (для кожної підошви 8 разів).

Самомасаж активних точок для ледачих

Аплікатори Кузнєцова https://family-shopping.com.ua/g28277794-applikatory-kuznetsova — простий і ефективний спосіб втілення східної медицини для зміцнення здоров'я. Ці чудові масажні килимки по праву набувають все більшу популярність. Велика кількість голочок дозволяє впливати відразу на багато активні точки, які пов'язані з нашими системами і органами. Простота використання і висока ефективність — ось основні переваги цього воістину чудового винаходу. Варто полежати на такому килимку всього 5-10 хвилин в день або прикласти його до проблемних ділянок тіла, і можна зняти больовий синдром, нервове напруження, м'язовий спазм, поліпшити настрій, допомогти вилікувати багато захворювань, а також зміцнити своє здоров'я в цілому.

Масажери Су-джок https://family-shopping.com.ua/g28290813-massazhery-dzhok

- простий і приємний спосіб впливу на активні точки.

Бути здоровим - це просто!