4 продукти, які псують ваше обличчя

4 продукти, які псують ваше обличчя

"Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, звідки всі проблеми зі шкірою обличчя".
Як дієта і звичка споживати ті чи інші продукти сіють хаос на вашій шкірі — аналіз доктора Нигмы Таліб, автора книги про передчасне старіння шкіри і наслідки нашого способу харчування.
Неправильне харчування множить зморшки і робить тьмяний колір шкіри особи.
Лікар-натуропатолог і фахівець з догляду за шкірою Нигма Таліб дає поради, як врятувати красу свого обличчя.
Ви, напевно, чули не раз, що зловживання коктейлями робить колір обличчя блідим і тьмяним. А чи знаєте Ви, що молочний латте може бути відповідальним за темні кола під очима, плями на підборідді? Або те, що зморшки на лобі між бровами можуть з'явитися від шоколаду?
Доктор Нигма Таліб переконана, що їжа і питво мають прямий вплив, а іноді відразу ж чинять негативний вплив на шкіру обличчя, в результаті чого з'являються впізнавані ознаки. Доктор класифікує типи особи залежно від проблем, на наступні типи: «молочне особа», «винний», «цукрове» і «глютеновое».
За останні десять років Нигма оглянула тисячі пацієнтів і переконалася в тому, що продукти впливають на здоров'я кишечника, мають основне значення для шкіри обличчя і процесу її старіння.
Лише по одному погляду на обличчя людини, можна сказати, якими продуктами він зловживає.
Для деяких людей досить протягом одного дня зловжити зерновими — з'їсти пластівці на сніданок, хліб або макаронні вироби на обід або вечерю, щоб викликати здуття живота і набряклість.
Будь-які проблеми з травленням при вживанні певних продуктів, а також вживання їжі в більшій кількості, ніж можете комфортно перетравлювати — викликають каскад хімічних і гормональних змін, які прискорюють процес старіння внутрішньо і зовні, а результати швидко проявляються на обличчі.
Деякі групи продуктів харчування наносять особливо серйозний збиток. Це глютен (багаті клейковиною продукти), молочні продукти, цукор і алкоголь. Кожен шкодить тілу по-своєму, сприяючи появі ознак старіння шкіри, таких як плями, набряк, зміна тонусу шкіри, купероз, передчасні зморшки, втрата еластичності.
Найбільш уразливі частини обличчя — це лоб, підборіддя, щоки, повіки — залежать від згубного впливу на певні внутрішні органи в результаті споживання так званої "стресової групи продуктів".
При цьому неможливо зробити якийсь загальний звід правил — занадто сильно відрізняються реакції у різних людей. Хто може випити літр молока без будь-яких наслідків, в той час як для іншого шматочок масла в змозі спровокувати висип на підборідді, розлад та інші проблеми.
Але можна визначити свою проблему, читаючи по обличчю, і вжити заходів, щоб усунути її або уникнути, наскільки це можливо, продуктів і напоїв, що викликають косметичні проблеми і сприяють передчасному старінню.

ВИННА ОСОБА
Типові симптоми: виражені лінії або почервоніння між очима, звисаючі повіки, розширені пори, зневоднена шкіра з павутиною капілярів на щоках, червоні щоки і ніс, глибокі носогубні складки.
Цей тип називається "винна особа", тому що найчастіше спостерігаються його характеристики на обличчях людей, які випивають бокал-два майже кожен вечір, але подібні ознаки старіння і проблеми зі шкірою можуть бути викликані будь-яким видом алкоголю.
Алкоголь зневоднює шкіру, що погіршує зовнішній вигляд і сприяє появі множинних тонких ліній і зморшок. Найбільше страждають і поглиблюються носогубні лінії, що йдуть від носа до рота. Але це можна виправити і вирівняти їх, як тільки Ви перестанете випивати регідратацію і відновлення шкіри.
Алкоголь також містить багато цукру, що руйнує білок колаген (життєво важливий для підтримки шкіри пружною), що викликає збільшення пір, робить віки "втомленими" і навислими на очі.
Згідно картці особи, простір між очима пов'язано з печінкою, і жінки, чия печінку активно бореться з переробкою алкоголю, як правило, мають глибокі зморшки або почервоніння між бровами. Ще одна ознака стресу печінки — фіолетовий відтінок мови.
Алкоголь пригнічує дію ферменту, який організм використовує для боротьби з запальними процесами шкіри, і всього пари келихів вина достатньо, щоб дозволити запального процесу розгорітися. В результаті з'являються перші ознаки — почервоніння щік і носа.
Це посилюється тим, що спирт (як і дуже гарячі напої або гостра їжа) розтягує ніжні капіляри на щоках і носі і викликає прилив крові до поверхні шкіри. Якщо таке відбувається часто, капіляри залишаються розширеними, забарвлюючи особа постійний нездоровий рум'янець.
Рекомендації: Зробити перерву з алкоголем (3 тижні, щоб дозволити кишечнику збалансуватися), а потім вживати улюблені вина в пропорції 80/20. Тобто, утримайтеся 80 відсотків часу, а випивайте тільки в 20 відсотках випадків. Виберіть вина з низьким вмістом цукру.

• Вин-Віта - виноград дарує життя!
• Чайний гриб "Комбуча"
• Дигідрокверцетин (Таксіфолін)

ЦУКРОВЕ ОСОБА
Типові симптоми: Лінії і зморшки на лобі, мішки під очима, виснажений вигляд особи, хворобливі плями та/або прищики по всьому обличчю, витончення шкіри, сірий/блідий відтінок шкіри.
Якщо Ваша дієта включає багато цукру і високо рафінованих вуглеводами продуктів, таких як торти, тістечка, білий рис, Вашій шкірі буде складно залишатися молодою.
Проблема в тому, що цукор викликає процес, званий гликирование — це коли надлишкові молекули глюкози прикріплюються до колагену, роблячи пружні, еластичні колагенові волокна жорсткими і негнучкими.
В результаті шкіра обвисає, і передчасно з'являються численні лінії і зморшки, особливо під очима, де шкіра найбільш тонка, і втрата еластичності більш очевидна.
Згідно карті обличчя, лоб пов'язаний з процесом травлення, тому «цукрове особа» може характеризуватися вкрапленнями прищиків або зморшками на лобі.
Надлишок цукру впливає на розподіл жиру, тому у любителів цукру особа часто має змарнілий вигляд, тому що шкіра втрачає жир, надає їй гладкість.
Ми всі знаємо, що цукор може мати руйнівний ефект. Він впливає на тонкий баланс бактерій в кишечнику, що може викликати гнійничкові прищі на обличчі, плечах і грудях.
Навіть у тих, хто не страждає акне, але зловживає цукром, шкіра помітно блідо-землистого кольору. Це пов'язано зі збільшенням рівня гормону інсуліну, який стимулює вироблення гормону стресу кортизолу. Кортизол змушує тіло відвернути енергію на більш важливі завдання, кровоносні судини навколо особи звужуються, у результаті і з'являється цей виснажений вигляд. З часом процес оновлення клітин може сповільнитися, що призводить до тьмяною шкірі.
Один з найбільш цікавих ознак цукрового залежно можна побачити на бровах. Інсулінові скачки при зловживанні цукром надає надмірне навантаження на наднирники, які, серед інших завдань, контролюють зростання брів. Поріділі або тонкі брови можуть бути ознакою виснаження надниркових залоз, у яких перевантажені залози, контролюючі гормон стресу.
Скорочення цукру в раціоні буде мати безпосередній і тривалий вплив на шкіру обличчя.
Рекомендації: Для отримання найкращих результатів видаліть додатковий цукор повністю: уникайте тістечок, печива, фруктових соків, рафінованих вуглеводів і перероблених продуктів харчування.
Навіть якщо просто скоротити споживання цукру в 2 рази і поступово відучити себе від цього солодкого наркотику, Ви помітите швидкі поліпшення стану шкіри.

• Стевія
• Ягідні пасти «Liqberry»™
• Полисол
• Фитосиропы

МОЛОЧНЕ ОСОБА
Типові симптоми: Опухлі повіки, мішки і темні кола під очима, дрібні білі плями/точки і нерівності на підборідді.
Поява таких симптомів свідчить, що тіло бореться, щоб переварити молоко і молочні продукти, такі як сир, йогурт і вершки. Лактоза в молоці є одним з найбільш поширених елементів харчової непереносимості.
Проблеми можуть розвиватися в більш пізньому віці, тому що з роками ми втрачаємо ферменти, що дозволяють ефективно перетравлювати лактозу.
Ви помічаєте невелику відрижку або легку нудоту після вживання молока. Іноді Ваше тіло з усіх сил намагається переварити білки в молоці, і Ви не побачите ніяких симптомів. Зате саме молоко спонукало Вашу імунну систему вивільнити запальні речовини, які впливають на всі органи, в тому числі і шкіру.
І це ще не все. Стакан молока може містити коктейль з більш ніж 20 гормонів і хімічних речовин, деякі з них зустрічаються у природі, а інші — те, чим годували корів: антибіотики, протизапальні і протигрибкові препарати і болезаспокійливі засоби.
Вони порушують баланс ваших гормонів, зокрема, так званих "статевих гормонів" — естрогену і прогестерону — і викликають надмірний ріст клітин, які блокують пори і затримують бактерії на шкірі.
"Молочні" прищики і точки мають тенденцію множитися навколо підборіддя. Згідно картці особи, зона підборіддя пов'язана з репродуктивними органами. Саме тому із-за дисбалансу гормонів плями часто групуються саме на підборідді.
Рекомендації: Якщо Ви підозрюєте, що неприємні симптоми і старіння шкіри обличчя пов'язано з молоком, відпочиньте від усіх видів молочних продуктів протягом 3х тижнів — позитивний результат стану шкіри обличчя може здивувати Вас.

• Олії харчові холодного віджиму
• Горіхово-шоколадні пасти
• Пробіотики Пробифит з Фитором
• Йогурт Комфорт (пробіотик) і Йогурт Комфорт (пробіотик) для дітей
• Дисбилак (пробіотик)

ГЛЮТЕНОВОЕ ОСОБА
Типові симптоми: Опухлі червоні щоки, темні пігментні плями або плями навколо підборіддя.
Багато хто з нас чутливі до клейковини — білку, виявленому у пшениці, жита і ячменю. Порівняно мало людей страждають по-справжньому глютеновою непереносимістю — целіакію (аутоімунного стану). Але багато хто навіть не підозрюють, що глютен сприяє невеликий запальної реакції в їх організмі. Найчастіше це може позначитися на обличчі, зробивши його набрякле або опухлим.
Глютен также влияет на клетки, ответственные за пигментацию кожи, что приводит к появлению возрастных пятен и темных пятен на подбородке.
Реакция на клейковину бьет по иммунной системе, нарушая хрупкий баланс половых гормонов, в результате чего и проявляются пятна или темная пигментация на подбородке — зоне, связанной с репродуктивными органами.
Некоторые пациенты, страдающие в течение многих лет розацеа — состоянием кожи, характеризующимся наличием красной сыпи на щеках — фиксировали серьезные улучшения или полное выздоровление, когда исключали клейковину из своей диеты.
Рекомендации: Ніякими косметичними засобами, ніяким пілінгом не видалити симптоми "глютенового особи" — лише винятком клейковини з Вашого раціону.
Пийте більше води, їжте продукти з багатим вмістом клітковини, і набряк спаде, тон шкіри нормалізується, і Ви, нарешті, побачите гарний овал обличчя.

• Лікувальна мінеральна вода Donat Mg
• Зерна, насіння для пророщування і Проращиватели
• Шроти, клітковина, насіння
• Крупа, борошно і суміші для млинців

Харчуйтеся правильно і будьте гарні!