Кошик
294 відгуків
Кошик

Точка довголіття

Точка довголіття

Таку багатообіцяючу назву дали японці найпопулярнішої східної рефлексотерапії парної біологічно активної точки "Сан-ри". У Китаї вона відома під назвою "Цзу-сань-лі" і має 3 значення: "Врата раю", "Божественне довголіття" і "Джерело молодості і краси".
Крапку довголіття ще називають точкою від 100 хвороб – і, судячи за статистикою, якою так пишаються китайські лікарі, це правда: масаж точки довголіття допомагає зцілитися навіть тим, хто в своє зцілення перестав вірити.
Найцінніше в східній медицині — профілактика і комплексний підхід до всього організму.

Історія

У Японії збереглася старовинна легенда. У 1795 році в Едо (стара назва Токіо) Мікадо — правитель країни побажав познайомитися зі старими людьми серед своїх підданих. До нього прибув один із найстаріших людей Японії — селянин Мампэ, якому на той час виповнилося 194 року. Разом зі старим прийшли його 173-річна дружина, син у віці 153 років, невістка у віці 145 років і онук у віці 105 років.
Через півстоліття, коли країною правив вже інший Мікадо, на урочистості з нагоди відкриття нового мосту в Едо знову були запрошені всі довгожителі країни. Серед почесних гостей знову опинився тепер уже 242-річний старий Мампэ зі своєю родиною в повному складі. Коли главу сім'ї запитали, в чому секрет його довголіття і що допомогло йому дожити до такого поважного віку, він відповів: "У своїх предків я навчився припіканню (мокусо) і користуюся ним все життя. Я і моя сім'я через кожні 4 дні прижигаем точку "Від 100 хвороб".
Чи Реальна ця історія — невідомо. Але багатовіковий досвід акупунктури свідчить, що регулярне вплив на точку "Сан-ри" дійсно лікує безліч хвороб, у тому числі гострі та хронічні гастрити, спазми шлунку, диспепсія, запори, гіпертонію, атеросклероз, головні болі, параліч кінцівок, епілепсію, безсоння, статеву слабкість і цілий ряд інших захворювань внутрішніх органів і нервової системи.

Дія

Сучасні дослідження розкрили секрет целительности впливу на точку "Сан-ри". Виявилося, що вона пов'язана енергетичними каналами з тими відділами спинного мозку, які контролюють фізіологічні функції шлунково-кишкового тракту, нирок, надниркових залоз і деяких органів тазу. Тому активізація цієї точки значно покращує їх роботу.
Крім того, масаж точки "Сан-ри" дуже добре допомагає, коли починає підводити пам'ять, може мислення, часто болить голова. У разі стресу, підвищеної дратівливості, невпевненості в собі, неприємностей на роботі, поганого сну, важкості в ногах, спазмів у шлунку обов'язково знайдіть кілька хвилин, щоб постукати у "Ворота Раю".
Впливаючи на точку "Божественного довголіття", нормалізуються обмінні процеси, поліпшується робота серцево-судинної системи і підвищуються можливості організму пристосовуватись до змін навколишнього середовища.

Масаж точки

Визначити точку довголіття дуже просто. Щоб знайти цю точку, покладіть на коліно зігнутої правої ноги праву долоню і трохи відведіть середній палець до зовнішнього краю колінної чашечки. Він як раз потрапить у поглиблення зліва від горбка на великий гомілкової кістки. Це і буде точка "Сан-ри". На лівій нозі її знаходять лівою рукою.

Масаж точки довголіття досягає 2-х головних цілей:

  1. Клітинна стимуляція, що забезпечує активне, без втрати енергії - довголіття.
  2. Зцілення від хвороб.

Масажувати точки "Сан-ри" слід одночасно на обох ногах. Робити це краще вказівними пальцями, направляючи тиск під колінну чашечку. Через 10 секунд його можна трохи послабити (на 5 секунд), а потім знову посилити. Загальна тривалість масажу повинна бути не менше 2х хвилин. Робити його рекомендується вранці до сніданку і ввечері перед сном.

СТИМУЛЮЮЧИЙ масаж

Проводиться вранці. Техніка дуже проста:
Сядьте на стілець.
Спочатку вказівним пальцем правої руки масажуєте точку на правій нозі: натискаючи досить сильно, робите 9 обертальних рухів за годинниковою стрілкою.
Потім вказівним пальцем лівої руки масажуєте точку на лівій нозі: теж 9 обертальних рухів за годинниковою стрілкою.
І так 9 разів: має вийти за 81 обертальному руху за годинниковою стрілкою на кожній нозі.

ЦІЛЮЩИЙ масаж

Проводится во второй половине дня (можно перед сном). Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только вращательные движения делаются против часовой стрелки.
Если вы испытываете тупую, возможно многодневную боль, то сделайте следующее:
Проведите исцеляющий массаж точек долголетия, а потом приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки) и закрепите их эластичным бинтом. Держать медь на точках долголетия можно до 8-ми дней, но обычно так долго и не требуется: боль утихает в течение нескольких часов.

Другие варианты воздействия на точку

Воздействовать на точку "Сан-ри" можно и специальными полынными сигарами. Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке.
Прижигание выполняется несколькими способами:

  1. Над точкой в течение 2-3 минут водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла. 
  2. По другому методу, сигару вертикально приближают и удаляют от точки. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло. 
  3. Третий способ состоит в том, что сигару фиксируют на 20 минут над точкой "Сан-ри" на таком расстоянии, чтобы она давала приятное, успокаивающее тепло.
  4. Массажеры:

Для повышения тонуса и защитных сил в качестве раздражителя точки "Сан-ри" можно использовать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать бальзам типа "Звездочки":

Користуйтеся древніми знаннями і будьте здорові!

Інші статті