Восточные рецепты от геморроя: вылечи себя сам!

Восточные рецепты от геморроя: вылечи себя сам!

В Китае распространена поговорка: "У девяти из десяти есть геморрой". И хотя это высказывание не вполне верно, оно показывает, что геморрой является одним из наиболее широко распространённых заболеваний, охватывающим до 60–70 % населения. 
Эта очень неудобное во всех смыслах заболевание доставляет немало проблем.
На запущенных стадиях геморроя часто бывают такие осложнения, как выпадение прямой кишки, малокровие, свищи в заднем проходе и абсцесс. 
Разумеется, если Вы заметили даже первые признаки геморроя, не откладывайте визит к врачу. Квалифицированная консультация и принятые вовремя меры не позволят болезни развиваться.
Для профилактики геморроя соблюдайте простые правила:
1. Ешьте меньше острой пищи. 
2. Не засиживайтесь при дефекации и не совмещайте это занятие с чтением. 
3. Постарайтесь устранить факторы, которые могут способствовать геморрою, в частности, вызывать запоры. 

• Лечебная минеральная вода Donat Mg
• Бишофит питьевой Пирогова (очищение)
• Концентрат чайного гриба "Комбуча"
• Масла пищевые холодного отжима
• Шроты, клетчатка, семена
• Семена Амаранта
• Капсулы Лактонорм-Плюс (лактобактерии) и Капсулы Бифонорм-Плюс (бифидобактерии)
• Пробиотики Пробифит с Фитором
• Йогурт Комфорт (пробиотик)

4. Больше двигайтесь, делайте специальные упражнения.
5. Мойте задний проход тёплой водой после дефекации и перед сном.
6. Делайте травяные и другие местные компрессы, паровые ванночки.
7. Массируйте мышцы вокруг заднего прохода, чтобы улучшить циркуляцию крови.
8. Используйте специальные мази, лечебные суппозитории:

• Натуральные свечи (суппозитории)
• Бальзам «Живоспас» Эко Прокто
• Крем-бальзам "Льнянка" 
• "Барьер" Фито-бальзам 
• Крем-гель Сила Лошади для вен
• Крем Сила Карпат Для вен
• Масло для тела "Комфорт"
• Чистотел пастообразный
• Альфальфин пастообразный

9. Периодически принимайте натуральные препараты для очищения сосудов:

• Вин-Вита - виноград дарующий жизнь! 
• ДГК«Р» Дигидрокверцетин (Таксифолин)
• Омега-3 "Чистые сосуды экстра" и Омега 3-6-9 экстра
• Полифенолы Сила Плюс и Ресвератрол Сила Плюс — экстракт винограда
• Диетическая добавка Сила Лошади Для вен
• Ягодные пасты «Liqberry»™
• Фиточаи

Простые и эффективные упражнения для профилактики и лечения геморроя

Упражнение "Подтягивание заднего прохода" 

Упражнение просто в выполнении и легко для изучения, при этом очень действенно для профилактики и лечения геморроя. 
Возникновение геморроя связано с трудностью обратного оттока крови по венам. Обратный ток крови по венам в сердце по большей части обусловлен сжатием и расслаблением мышц. Длительное сидение, малоподвижный образ жизни, физическая слабость и отложение жиров в области живота – всё это снижает силу мышц заднего прохода и прямой кишки, влияя на обратный отток крови, приводя к разбуханию вен и застою крови в нижней части прямой кишки, в результате чего возникает геморрой. 
Это упражнение помогает разработать мышцы вокруг заднего прохода, увеличить их силу и предотвратить тем самым разбухание вен. При помощи дыхательных упражнений оно способно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, убыстрить венозный кровоток, снизить кровяное давление и ликвидировать застой крови в области прямой кишки и заднего прохода. Помимо этого, оно стимулирует перистальтику кишечника и устраняет запоры. Благодаря этому упражнению улучшается циркуляция крови в тканях, расположенных вокруг заднего прохода, предотвращая тем самым геморрой. 
Техника выполнения упражнения: «Вдохнуть, облизать, подтянуть и удержать». «Вдохнуть» означает «совершить вдох», «облизать» – «лизать верхнее небо», «подтянуть» – «сжать задний проход», а «удержать» – «задержать дыхание». Это всё должно происходить одновременно. 
Выполняют упражнение следующим образом: расслабьте всё тело, плотно прижмите друг к другу бёдра и ягодицы, сделайте вдох, при этом облизывая языком верхнее небо, и вместе с этим подтяните задний проход вверх, словно сдерживаете дефекацию. 
После подтягивания заднего прохода задержите дыхание на какое-то время, затем выдохните и расслабьте всё тело. 
Упражнение простое, и его можно выполнять в любое время и в любом месте, сидя, лёжа или стоя. Рекомендуется делать не менее 2 раз в день – утром и вечером. 

На что следует обратить внимание: 
1. Упражнение помогает при внутреннем и внешнем геморрое, выпадении прямой кишки и свищах заднего прохода. Однако если имеются трещины заднего прохода, нарывы возле заднего прохода, выпадение прямой кишки или острое воспаление, приступайте к упражнению только после того, как от них избавитесь. 
2. Необходимо проявить настойчивость и выполнять упражнение ежедневно без перерывов. 

Упражнение "Скрещивание ног"

Болезни и профилактика: болевые ощущения в коленных суставах, геморрой.
Изначальная поза: Сесть на пол, спину выпрямить. Колени согнуть и развести в стороны, таким образом, чтоб ступни ног касались друг друга.
1 этап. Руками, взявшись за ступни, потянуть их на себя.
2 этап. Переместить руки к коленям. Потянуть колени вверх, оставляя ступни, по-прежнему, прижатыми друг к другу.
3 этап. Расслабиться. Опустить колени. Вернуться к первому этапу. 
4 этап. Повторить все 3 этапа еще раз. Таких повторений сделать 24 раза.

Упражнение "Вращение"

В том же положении сидя на полу, держась за ступни, совершить 24 вращательных движения телом как по часовой стрелке, так и против.